Run.GPS Community Server - nahe Westen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Ariane-Marina

Sportart:

Walking

Ort:

Westen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:44	3.08	19:28	0	0	0	0	0
0.50	0.50	12:28	2.41	24:56	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:20	5.63	10:40	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:06	4.23	14:12	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:21	4.08	14:42	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:50	3.05	19:40	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:23	3.58	16:46	0	0	0	0	0
3.50	0.34	07:19	2.83	21:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.06.2014 05:43:00

Dauer:

0.01:07:33

Aktive Zeit:

0.00:50:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.52	3.13	19:10	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.39	2.33	25:47	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.73	4.40	13:38	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.77	4.60	13:03	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.44	2.66	22:35	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.65	3.91	15:21	0	0	0	0	0
0.01:00:00	07:33	0.34	2.71	22:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:02 /km

Max. Tempo:

07:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.03.2014	4.67	12:51
23.05.2014	3.84	15:39
12.03.2014	3.71	16:10
02.03.2014	3.55	16:55
05.07.2014	3.55	16:55
Dieses Training	3.41	17:34
05.03.2014	3.38	17:44
22.05.2014	3.23	18:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

247 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:06	0.00:01:28	0.09	251	0
2	00:49	0.00:08:48	0.48	258	0
3	00:56	0.00:12:27	0.62	221	0
4	01:13	0.00:15:19	0.77	238	0
5	01:36	0.00:17:52	0.85	223	0
6	00:58	0.00:20:15	0.91	220	0
7	00:49	0.00:29:30	1.64	193	0
8	01:47	0.00:46:57	2.76	265	0
9	00:30	0.00:48:48	2.80	264	0
10	00:46	0.00:56:34	3.35	245	0
11	00:30	0.00:59:39	3.47	247	0
12	01:34	0.01:05:59	3.84	258	0
∑	13:34