Run.GPS Community Server - nahe Neu Hattlich (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

ric3

Sportart:

Walking

Ort:

Neu Hattlich (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:38	3.93	15:16	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:35	3.96	15:10	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:11	4.85	12:22	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:45	3.08	19:30	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:15	4.80	12:30	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:50	3.83	15:40	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:48	4.41	13:36	0	0	0	0	0
3.50	0.25	04:00	3.71	16:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.06.2014 13:42:00

Dauer:

0.00:56:05

Aktive Zeit:

0.00:46:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.36	4.29	13:58	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.35	4.17	14:23	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.30	3.62	16:34	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.41	4.86	12:20	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.38	4.55	13:11	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.14	1.71	35:06	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.41	4.93	12:10	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.35	4.18	14:20	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.31	3.73	16:05	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.34	4.06	14:46	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.35	4.20	14:17	0	0	0	0	0
0.00:55:00	01:05	0.05	3.01	19:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:17 /km

Max. Tempo:

06:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.01	14:58
30.06.2013	3.32	18:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

274 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

67.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

149

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,22 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:01:16	0.09	4.21	14:15	0	0	0	0	0
2	0.00:00:01	0.00	7.12	08:26	0	0	0	0	0
3	0.00:00:08	0.00	2.06	29:08	0	0	0	0	0
4	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:08:44	0.61	4.17	14:23	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:42	0.00:01:57	0.14	643	0
2	00:33	0.00:05:01	0.34	662	0
3	00:52	0.00:12:33	0.83	672	0
4	03:03	0.00:26:35	1.87	666	0
5	01:21	0.00:41:04	2.74	664	0
∑	07:31