Run.GPS Community Server - nahe Westen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Ariane-Marina

Sportart:

Walking

Ort:

Westen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:39	3.92	15:18	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:35	3.13	19:10	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:01	3.33	18:02	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:53	3.38	17:46	0	0	0	0	0
2.00	0.50	18:11	1.65	36:22	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:59	4.30	13:58	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:34	5.39	11:08	0	0	0	0	0
3.50	0.50	09:50	3.05	19:40	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:56	4.33	13:52	0	0	0	0	0
4.50	0.50	10:58	2.74	21:56	0	0	0	0	0
5.00	0.50	13:40	2.20	27:20	0	0	0	0	0
5.50	0.32	19:45	0.97	02:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.06.2014 05:39:00

Dauer:

0.02:07:05

Aktive Zeit:

0.01:16:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.59	3.53	17:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.57	3.40	17:40	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.63	3.77	15:55	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.53	3.18	18:52	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.09	0.55	49:46	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.60	3.58	16:45	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.62	3.71	16:09	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.73	4.38	13:42	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.43	2.59	23:10	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.48	2.91	20:39	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.41	2.46	24:26	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.14	0.85	10:32	0	0	0	0	0
0.02:00:00	07:05	0.00	0.00	16:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:12 /km

Max. Tempo:

06:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.07.2014	4.02	14:55
10.03.2014	3.97	15:07
06.03.2014	3.92	15:18
03.03.2014	3.83	15:39
07.03.2014	3.78	15:52
13.03.2014	3.76	15:58
14.04.2014	3.66	16:25
12.09.2014	3.56	16:51
Dieses Training	2.75	21:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

383 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:56	0.00:08:16	0.53	235	0
2	01:00	0.00:14:20	0.89	217	0
3	00:49	0.00:15:36	0.92	216	0
4	00:46	0.00:31:41	1.85	247	0
5	00:45	0.00:32:34	1.87	251	0
6	08:33	0.00:41:03	2.35	210	0
7	03:09	0.00:51:45	2.50	209	0
8	02:16	0.01:07:29	3.58	227	0
9	00:46	0.01:10:17	3.62	213	0
10	01:12	0.01:13:00	3.82	223	0
11	02:42	0.01:24:14	4.58	256	0
12	05:09	0.01:36:57	5.24	228	0
13	00:30	0.01:42:48	5.33	242	0
14	02:39	0.01:43:57	5.37	240	0
15	13:42	0.01:53:23	5.82	323	0
∑	44:54