Run.GPS Community Server - nahe T'aep'yŏngsa-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

soblock

Sportart:

Walking

Ort:

T'aep'yŏngsa-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	14:34	2.06	29:08	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:16	4.13	14:32	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:56	5.06	11:52	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:23	5.57	10:46	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:19	3.22	18:38	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:05	3.71	16:10	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:48	4.41	13:36	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:56	3.78	15:52	0	0	0	0	0
4.00	0.50	04:59	6.02	09:58	0	0	0	0	0
4.50	0.30	04:25	4.08	14:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.07.2009 10:29:00

Dauer:

0.01:14:46

Aktive Zeit:

0.00:56:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.18	1.07	55:50	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.67	4.02	14:55	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.84	5.04	11:54	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.63	3.75	15:59	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.68	4.08	14:41	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.59	3.52	17:03	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.92	5.54	10:50	0	0	0	0	0
0.01:10:00	04:46	0.29	3.70	16:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:41 /km

Max. Tempo:

02:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.85	15:35
28.06.2009	3.08	19:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

267 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:19	0.00:35:29	2.18	0	0
2	01:40	0.00:39:11	2.32	0	0
3	00:34	0.00:43:43	2.75	0	0
4	00:33	0.00:45:42	2.88	0	0
5	03:36	0.00:47:26	2.99	0	0
6	06:18	0.00:58:12	3.55	0	0
7	00:45	0.01:05:53	4.06	0	0
8	02:00	0.01:12:46	4.71	0	0
∑	17:45