Run.GPS Community Server - nahe T'aep'yŏng-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

soblock

Sportart:

Walking

Ort:

T'aep'yŏng-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	14:40	2.05	29:20	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:55	6.10	09:50	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:36	5.36	11:12	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:20	5.63	10:40	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:15	5.71	10:30	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:42	3.90	15:24	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:25	4.04	14:50	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:20	4.74	12:40	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:00	4.29	14:00	0	0	0	0	0
4.50	0.50	17:51	1.68	35:42	0	0	0	0	0
5.00	0.23	19:50	0.69	26:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.06.2009 12:55:00

Dauer:

0.01:41:59

Aktive Zeit:

0.01:02:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.23	1.38	43:29	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.83	4.97	12:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.93	5.57	10:47	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.87	5.22	11:30	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.59	3.56	16:50	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.78	4.71	12:44	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.46	2.76	21:45	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.20	1.19	50:19	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.14	0.82	13:27	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.11	0.68	27:47	0	0	0	0	0
0.01:40:00	01:59	0.09	2.63	22:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:54 /km

Max. Tempo:

07:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.07.2009	6.35	09:27
18.07.2009	3.85	15:35
Dieses Training	3.08	19:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

291 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:54	0.00:06:33	0.20	0	0
2	01:38	0.00:15:04	0.30	0	0
3	02:27	0.00:42:38	2.85	0	0
4	00:53	0.00:47:37	3.05	0	0
5	02:17	0.01:05:02	4.36	0	0
6	08:06	0.01:09:34	4.65	0	0
7	08:45	0.01:33:53	5.03	0	0
∑	32:00