Run.GPS Community Server - nahe Elat (Israel)

Überblick

Titel:

Sportler:

ariebk

Sportart:

Walking

Ort:

Elat (Israel)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	11:58	2.51	23:56	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:51	2.76	21:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	28:37	1.05	57:14	0	0	0	0	0
1.50	0.50	42:14	0.71	24:28	0	0	0	0	0
2.00	0.50	11:34	2.59	23:08	0	0	0	0	0
2.50	0.31	05:54	3.14	19:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.05.2014 22:16:00

Dauer:

0.01:51:11

Aktive Zeit:

0.00:58:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.46	2.77	21:39	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.40	2.41	24:51	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.28	1.65	36:18	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.22	1.34	44:42	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.04	0.22	29:52	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.42	2.51	23:52	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.03	0.19	16:30	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.05	0.28	32:36	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.38	2.27	26:26	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.49	2.96	20:17	0	0	0	0	0
0.01:50:00	01:11	0.04	2.02	29:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

2.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

39:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

20:40 /km

Max. Tempo:

09:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.08.2009	6.19	09:42
21.08.2009	4.41	13:37
24.08.2009	3.76	15:57
26.10.2009	2.49	24:04
Dieses Training	1.52	39:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

185 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

84.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

188

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,57 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:23:37	1.02	2.58	23:15	5	7	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:16:29	0.35	1.26	47:37	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:14	0.00:08:03	0.42	24	0
2	01:44	0.00:11:00	0.50	25	0
3	02:13	0.00:19:29	0.86	21	0
4	01:19	0.00:21:58	0.93	23	0
5	01:07	0.00:25:56	1.02	24	0
6	00:57	0.00:29:13	1.12	27	0
7	00:37	0.00:30:21	1.15	22	0
8	06:59	0.00:33:05	1.26	22	0
9	10:38	0.00:40:23	1.36	17	0
10	00:43	0.00:55:39	1.68	19	0
11	01:34	0.00:58:00	1.77	20	0
12	14:39	0.01:00:08	1.82	19	0
13	00:52	0.01:31:37	1.92	24	0
14	00:37	0.01:34:39	2.05	23	0
15	01:13	0.01:38:01	2.21	21	0
∑	47:26