Run.GPS Community Server - nahe Santenay-Haut (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

geoffroy

Sportart:

Walking

Ort:

Santenay-Haut (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:24	3.66	16:24	22	26	0	0	0
1.00	1.00	17:45	3.38	17:45	7	18	0	0	0
2.00	1.00	14:27	4.15	14:27	0	0	0	0	0
3.00	1.00	14:36	4.11	14:36	59	24	0	0	0
4.00	1.00	14:34	4.12	14:34	0	0	0	0	0
5.00	1.00	14:45	4.07	14:45	0	0	0	0	0
6.00	0.75	10:22	4.37	13:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.05.2014 16:16:00

Dauer:

0.01:42:57

Aktive Zeit:

0.01:30:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.70	4.21	14:14	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.54	3.21	18:41	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.51	3.06	19:37	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.71	4.24	14:09	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.65	3.87	15:29	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.73	4.40	13:39	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.56	3.37	17:48	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.81	4.89	12:16	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.63	3.80	15:48	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.69	4.13	14:32	0	0	0	0	0
0.01:40:00	02:57	0.22	4.56	13:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:25 /km

Max. Tempo:

05:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.08.2015	7.88	07:37
01.01.2017	7.52	07:59
09.12.2017	6.68	08:59
17.10.2015	6.62	09:04
15.11.2014	6.52	09:12
16.01.2011	6.22	09:38
15.12.2013	6.19	09:42
28.03.2016	6.15	09:45
Dieses Training	3.94	15:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

380 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

86.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

115

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,86 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:19:25	1.23	3.79	15:50	28	21	0	0	0
2	0.01:23:32	5.53	3.97	15:07	176	170	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:15:51	0.94	528	0
2	00:31	0.00:17:18	0.99	523	0
3	00:47	0.00:20:55	1.23	523	0
4	00:35	0.01:37:09	5.52	523	0
5	00:50	0.01:48:17	6.15	509	0
∑	03:25