Run.GPS Community Server - nahe Santenay-Haut (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

geoffroy

Sportart:

Walking

Ort:

Santenay-Haut (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:33	4.58	13:06	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:41	5.28	11:22	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:58	5.03	11:56	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:20	4.74	12:40	0	0	0	0	0
2.00	0.50	26:36	1.13	53:12	0	0	0	0	0
2.50	0.50	13:24	2.24	26:48	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:50	3.83	15:40	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:27	4.65	12:54	0	0	0	0	0
4.00	0.50	03:22	8.91	06:44	0	0	0	0	0
4.50	0.50	04:06	7.32	08:12	0	0	0	0	0
5.00	0.50	05:01	5.98	10:02	0	0	0	0	0
5.50	0.25	02:55	5.20	11:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.05.2014 08:26:00

Dauer:

0.01:34:18

Aktive Zeit:

0.01:02:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.83	5.00	12:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.83	4.99	12:01	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.59	3.51	17:05	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.12	0.75	20:02	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.12	0.72	23:03	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.26	1.56	38:29	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.57	3.41	17:37	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.88	5.27	11:22	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.20	7.20	08:20	58	6	0	0	0
0.01:30:00	04:18	0.35	4.88	12:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:55 /km

Max. Tempo:

05:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.10.2012	8.98	06:41
16.01.2011	6.22	09:38
09.01.2011	6.20	09:41
26.12.2015	5.23	11:29
17.08.2016	5.22	11:29
23.08.2014	5.20	11:33
24.02.2013	5.18	11:35
08.06.2014	5.17	11:37
Dieses Training	3.66	16:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

342 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

89.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

115

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,03 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:12	0.00:28:11	2.19	423	0
2	00:30	0.00:30:24	2.25	437	0
3	00:36	0.00:31:39	2.28	447	0
4	02:19	0.00:32:23	2.30	450	0
5	01:05	0.00:35:00	2.34	482	0
6	09:13	0.00:36:07	2.35	484	0
7	01:04	0.00:45:22	2.41	481	0
8	00:56	0.00:50:48	2.49	489	0
9	00:45	0.00:51:55	2.50	485	0
10	00:39	0.00:52:52	2.51	493	0
11	00:52	0.00:56:44	2.57	476	0
12	00:40	0.00:58:28	2.61	487	0
13	01:12	0.00:59:28	2.63	470	0
∑	21:03