Run.GPS Community Server - nahe Kloster (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

rkoehler

Sportart:

Walking

Ort:

Kloster (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:12	3.95	15:12	14	62	0	0	0
1.00	1.00	29:29	2.04	29:29	0	0	0	0	0
2.00	1.00	58:30	1.03	58:30	30	30	0	0	0
3.00	1.00	16:31	3.63	16:31	58	11	0	0	0
4.00	1.00	14:48	4.05	14:48	13	1	0	0	0
5.00	1.00	13:43	4.37	13:43	6	10	0	0	0
6.00	1.00	14:17	4.20	14:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.03.2008 12:50:00

Dauer:

0.02:42:32

Aktive Zeit:

0.01:18:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.20	3.60	16:39	15	62	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.57	1.71	35:11	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.63	1.88	31:52	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.41	1.23	48:57	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.24	3.72	16:09	58	5	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.38	4.15	14:27	18	7	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.53	4.59	13:04	8	19	0	0	0
0.02:40:00	02:32	0.05	1.27	47:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:15 /km

Max. Tempo:

02:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
6 01.09.2007	7.18	08:21
15.03.2008	6.79	08:51
18.05.2008	5.60	10:43
26.09.2007	4.14	14:29
20.09.2007	3.58	16:45
22.09.2007	3.53	17:00
Dieses Training	2.59	23:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

637 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:06:37	0.34	7	0
2	01:59	0.00:11:10	0.62	11	0
3	00:32	0.00:14:09	0.73	18	0
4	00:18	0.00:16:16	0.85	32	0
5	00:30	0.00:18:29	1.00	33	0
6	02:40	0.00:21:01	1.15	40	0
7	00:20	0.00:24:11	1.20	35	0
8	08:01	0.00:25:03	1.24	38	0
9	03:26	0.00:33:38	1.29	27	0
10	00:34	0.00:38:13	1.49	41	0
11	04:34	0.00:39:48	1.59	45	0
12	00:40	0.00:45:35	1.84	41	0
13	00:32	0.00:47:08	1.93	48	0
14	03:19	0.00:48:55	2.00	51	0
15	37:09	0.00:58:05	2.40	65	0
16	00:05	0.01:35:48	2.46	61	0
17	01:30	0.01:36:54	2.52	60	0
18	00:37	0.01:40:54	2.73	58	0
19	02:44	0.01:42:19	2.81	58	0
20	03:33	0.01:47:20	3.01	51	0
21	00:18	0.01:51:26	3.12	58	0
22	01:29	0.01:52:51	3.19	51	0
23	00:08	0.01:56:23	3.41	33	0
24	02:04	0.02:10:10	4.52	-5	0
25	00:30	0.02:23:13	5.36	-8	0
26	00:20	0.02:26:32	5.59	-4	0
27	00:14	0.02:36:25	6.35	-6	0
28	00:17	0.02:39:11	6.57	-7	0
29	00:09	0.02:40:03	6.62	-3	0
30	00:42	0.02:44:55	7.00	-6	0
∑	19:33