Run.GPS Community Server - nahe Pinto (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Salplator2121

Sportart:

Walking

Ort:

Pinto (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:50	5.14	11:40	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:45	5.22	11:30	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:33	5.41	11:06	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:25	5.54	10:50	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:41	5.28	11:22	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:31	5.44	11:02	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:08	5.84	10:16	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:31	5.44	11:02	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:56	5.06	11:52	0	0	0	0	0
4.50	0.26	03:59	3.98	15:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.05.2014 21:07:00

Dauer:

0.00:54:27

Aktive Zeit:

0.00:53:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.47	5.61	10:42	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.42	5.02	11:57	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.45	5.37	11:10	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.44	5.26	11:24	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.47	5.63	10:39	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.47	5.58	10:45	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.45	5.39	11:07	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.47	5.59	10:44	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.44	5.25	11:26	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.43	5.12	11:43	0	0	0	0	0
0.00:50:00	04:27	0.28	3.75	16:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:14 /km

Max. Tempo:

07:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.07.2014	5.94	10:06
Dieses Training	5.25	11:26
07.08.2014	4.29	13:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

290 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

135.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

194

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,66 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:53:51	4.76	5.30	11:19	78	57	0	0	0
2	0.00:00:03	0.00	0.28	34:17	41	57	0	0	0
3	0.00:00:24	0.01	0.81	14:04	41	57	0	0	0
4	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	41	57	0	0	0