Run.GPS Community Server - nahe Cáceres (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

PGB77

Sportart:

Walking

Ort:

Cáceres (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:28	4.81	12:28	84	12	0	0	0
1.00	1.00	13:05	4.59	13:05	3	43	0	0	0
2.00	1.00	14:07	4.25	14:07	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:41	5.14	11:41	57	35	0	0	0
4.00	1.00	10:56	5.49	10:56	0	0	0	0	0
5.00	1.00	13:25	4.47	13:25	40	17	0	0	0
6.00	1.00	14:54	4.03	14:54	85	1	0	0	0
7.00	1.00	11:04	5.42	11:04	31	11	0	0	0
8.00	1.00	22:13	2.70	22:13	0	0	0	0	0
9.00	0.00	15:27	0.01	20:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.04.2014 17:54:00

Dauer:

0.02:19:24

Aktive Zeit:

0.01:46:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.61	4.84	12:24	90	31	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.42	4.25	14:06	37	116	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.76	5.28	11:22	66	82	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.37	4.11	14:37	53	26	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.70	5.11	11:44	101	7	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.13	3.40	17:39	19	21	0	0	0
0.02:00:00	19:24	0.01	0.02	26:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:52 /km

Max. Tempo:

03:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.04.2014	5.92	10:09
19.04.2014	5.70	10:32
Dieses Training	3.87	15:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

504 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:04	0.00:35:25	2.73	512	0
2	00:45	0.01:08:20	5.41	514	0
3	02:35	0.01:16:19	6.03	474	0
4	01:17	0.01:49:14	8.65	371	0
5	02:52	0.01:51:52	8.73	369	0
6	00:46	0.01:55:51	8.79	372	0
7	00:44	0.01:56:59	8.87	373	0
8	20:09	0.01:59:14	8.98	374	0
∑	30:12