Run.GPS Community Server - nahe Wegscheid (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Florian

Sportart:

Walking

Ort:

Wegscheid (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:50	15.65	03:50	0	0	0	0	0
1.00	1.00	06:00	10.00	06:00	25	13	0	0	0
2.00	1.00	08:39	6.94	08:39	0	0	0	0	0
3.00	1.00	03:54	15.38	03:54	48	71	0	0	0
4.00	1.00	07:11	8.35	07:11	67	87	0	0	0
5.00	1.00	02:11	27.48	02:11	0	0	0	0	0
6.00	1.00	16:27	3.65	16:27	103	100	0	0	0
7.00	1.00	06:41	8.98	06:41	0	0	0	0	0
8.00	1.00	02:05	28.80	02:05	0	0	0	0	0
9.00	1.00	13:45	4.36	13:45	0	0	0	0	0
10.00	1.00	11:27	5.24	11:27	0	0	0	0	0
11.00	0.69	09:07	4.56	13:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.03.2008 13:47:00

Dauer:

0.01:31:22

Aktive Zeit:

0.01:14:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.06	12.34	04:52	25	26	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.58	9.47	06:20	66	15	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.89	11.34	05:18	46	89	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.87	5.21	11:31	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.13	6.78	08:51	103	123	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.67	10.01	06:00	125	32	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.76	4.57	13:07	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.86	5.17	11:36	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.72	4.29	13:59	0	0	0	0	0
0.01:30:00	01:22	0.16	7.06	08:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:22 /km

Max. Tempo:

01:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	7.68	07:49
18.03.2008	5.41	11:05
03.03.2008	4.58	13:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

735 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:14	0.00:13:03	0.00	296	0
2	00:08	0.00:14:52	0.89	296	0
3	00:07	0.00:19:26	1.82	299	0
4	00:10	0.00:21:31	1.95	275	0
5	00:06	0.00:26:12	2.34	253	0
6	00:11	0.00:37:41	4.38	260	0
7	00:06	0.00:38:49	4.50	318	0
8	01:00	0.00:42:30	5.53	289	0
9	00:19	0.00:44:01	5.90	289	0
10	06:00	0.00:47:23	6.39	349	0
11	00:15	0.00:54:44	6.58	303	0
12	00:22	0.01:00:24	7.00	275	0
13	00:05	0.01:04:16	7.66	322	0
14	00:50	0.01:06:40	7.98	271	0
15	00:15	0.01:07:54	8.10	271	0
16	00:10	0.01:08:21	8.23	271	0
17	00:26	0.01:10:03	9.07	261	0
18	00:08	0.01:12:05	9.18	283	0
19	00:10	0.01:12:23	9.18	270	0
20	00:09	0.01:13:24	9.23	289	0
21	00:09	0.01:13:59	9.26	315	0
22	00:17	0.01:14:29	9.29	291	0
23	00:09	0.01:16:03	9.42	296	0
24	00:05	0.01:16:36	9.47	296	0
25	00:05	0.01:16:54	9.47	296	0
26	00:09	0.01:41:37	11.52	302	0
27	01:15	0.01:42:24	11.53	319	0
∑	13:20