Run.GPS Community Server - nahe Froschberg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Florian

Sportart:

Walking

Ort:

Froschberg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:32	5.70	10:32	38	18	0	0	0
1.00	1.00	10:37	5.65	10:37	0	0	0	0	0
2.00	1.00	13:15	4.53	13:15	15	13	0	0	0
3.00	1.00	11:11	5.37	11:11	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:14	5.34	11:14	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:13	4.91	12:13	28	24	0	0	0
6.00	1.00	15:54	3.77	15:54	46	50	0	0	0
7.00	1.00	12:24	4.84	12:24	0	0	0	0	0
8.00	1.00	12:47	4.69	12:47	63	30	0	0	0
9.00	1.00	11:53	5.05	11:53	0	0	0	0	0
10.00	1.00	12:39	4.74	12:39	50	72	0	0	0
11.00	0.02	09:39	0.10	15:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.03.2008 14:16:00

Dauer:

0.02:24:25

Aktive Zeit:

0.02:08:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.94	5.82	10:19	54	24	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.58	4.73	12:41	19	28	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.78	5.34	11:14	22	19	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.61	4.82	12:27	46	66	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.32	3.97	15:08	83	68	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.62	4.87	12:19	64	50	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.17	3.50	17:08	34	77	0	0	0
0.02:20:00	04:25	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:41 /km

Max. Tempo:

02:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.03.2008	7.68	07:49
18.03.2008	5.41	11:05
Dieses Training	4.58	13:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

669 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:28:26	2.02	278	0
2	00:05	0.00:29:52	2.09	281	0
3	00:05	0.00:58:56	4.31	284	0
4	00:10	0.02:30:17	5.71	271	0
5	00:07	0.02:31:18	5.80	272	0
6	00:08	0.02:38:59	6.42	282	0
7	00:17	0.03:02:59	7.12	288	0
8	00:06	0.03:11:17	7.77	295	0
9	00:12	0.03:11:50	7.82	285	0
10	00:17	0.03:19:01	8.41	283	0
11	00:12	0.03:20:34	8.51	302	0
12	00:05	0.03:30:08	9.30	270	0
13	00:08	0.03:30:57	9.40	269	0
14	00:10	0.03:47:30	10.75	296	0
15	00:07	0.03:47:49	10.75	296	0
16	03:11	0.03:51:08	11.02	300	0
17	00:07	0.03:54:26	11.02	300	0
18	03:58	0.03:54:46	11.02	312	0
19	00:20	0.03:59:04	11.02	312	0
20	00:13	0.03:59:40	11.02	317	0
21	00:14	0.04:00:35	11.02	324	0
∑	10:45