Run.GPS Community Server - nahe Lindenheuvel (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

artworx

Sportart:

Walking

Ort:

Lindenheuvel (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:11	4.23	14:11	10	3	0	0	0
1.00	1.00	19:59	3.00	19:59	0	0	0	0	0
2.00	1.00	15:29	3.88	15:29	9	6	0	0	0
3.00	1.00	25:14	2.38	25:14	0	0	0	0	0
4.00	1.00	15:15	3.93	15:15	15	12	0	0	0
5.00	1.00	17:04	3.52	17:04	0	0	0	0	0
6.00	1.00	20:58	2.86	20:58	0	0	0	0	0
7.00	0.68	07:30	5.41	11:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.03.2014 15:25:00

Dauer:

0.02:15:44

Aktive Zeit:

0.01:46:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.41	4.22	14:13	14	7	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.03	3.09	19:24	15	12	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.71	2.12	28:14	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.17	3.50	17:08	6	10	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.39	4.17	14:24	10	8	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.76	2.29	26:15	0	0	0	0	0
0.02:00:00	15:44	1.21	4.62	12:59	118	127	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:50 /km

Max. Tempo:

03:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.01.2014	5.25	11:25
24.01.2014	5.09	11:48
22.11.2013	5.00	12:01
27.11.2013	4.74	12:39
09.02.2014	4.58	13:06
06.12.2013	4.54	13:14
23.11.2013	4.54	13:14
18.05.2014	4.43	13:32
Dieses Training	3.39	17:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

574 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

65.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

192

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,11 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:44	0.00:23:09	1.62	103	0
2	00:32	0.00:28:16	1.72	107	0
3	01:31	0.00:30:32	1.83	102	0
4	00:48	0.00:48:07	2.94	101	0
5	09:49	0.00:51:42	3.13	103	0
6	00:33	0.01:41:58	5.79	102	0
7	02:03	0.01:43:04	5.83	101	0
8	03:46	0.01:47:53	6.03	101	0
9	00:37	0.01:52:40	6.09	101	0
10	01:40	0.01:55:00	6.20	100	0
∑	25:03