Run.GPS Community Server - nahe Maarn (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

peterdegee

Sportart:

Walking

Ort:

Maarn (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:26	4.16	14:26	35	52	0	0	0
1.00	1.00	08:48	6.82	08:48	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:01	5.99	10:01	0	0	0	0	0
3.00	1.00	16:43	3.59	16:43	32	19	0	0	0
4.00	1.00	11:31	5.21	11:31	0	0	0	0	0
5.00	1.00	15:16	3.93	15:16	0	0	0	0	0
6.00	1.00	20:37	2.91	20:37	0	0	0	0	0
7.00	1.00	16:49	3.57	16:49	24	6	0	0	0
8.00	1.00	14:06	4.26	14:06	0	19	0	0	0
9.00	0.61	07:07	5.10	11:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.03.2014 14:08:00

Dauer:

0.02:15:28

Aktive Zeit:

0.01:09:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.66	4.99	12:02	99	114	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.50	4.49	13:22	133	118	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.76	5.28	11:21	17	23	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.30	3.89	15:25	37	11	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.00	3.01	19:57	8	24	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.22	3.67	16:21	19	18	0	0	0
0.02:00:00	15:28	1.16	4.51	13:18	16	21	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:14 /km

Max. Tempo:

06:49 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

624 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

113.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,22 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:39	0.00:00:20	0.00	69	0
2	00:45	0.00:02:22	0.14	69	0
3	00:38	0.00:06:16	0.43	58	0
4	06:02	0.00:07:21	0.52	56	0
5	01:13	0.00:17:14	1.36	87	0
6	00:45	0.00:20:04	1.65	85	0
7	00:42	0.00:24:10	2.13	84	0
8	00:31	0.00:32:37	2.93	96	0
9	06:54	0.00:33:47	3.11	102	0
10	00:37	0.00:41:23	3.26	76	0
11	01:30	0.00:55:37	4.52	85	0
12	01:15	0.01:00:19	4.93	74	0
13	01:45	0.01:05:22	5.33	60	0
14	04:09	0.01:09:12	5.62	59	0
15	01:30	0.01:13:29	5.74	53	0
16	00:34	0.01:15:31	5.89	44	0
17	00:52	0.01:17:45	6.06	44	0
18	09:25	0.01:20:30	6.22	49	0
19	00:36	0.01:40:54	7.28	63	0
20	03:24	0.01:43:09	7.41	53	0
21	01:54	0.01:46:35	7.61	46	0
22	03:32	0.01:49:17	7.79	56	0
23	01:03	0.01:53:24	7.94	53	0
24	01:20	0.01:59:27	8.44	62	0
25	00:51	0.02:04:05	8.76	63	0
26	01:51	0.02:05:32	8.83	68	0
27	00:43	0.02:08:57	9.06	73	0
28	01:40	0.02:11:15	9.26	57	0
∑	57:40