Run.GPS Community Server - nahe Goldbach-Altenbach (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

camale

Sportart:

Walking

Ort:

Goldbach-Altenbach (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:00	3.33	18:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:31	3.99	15:02	0	0	0	0	0
1.00	0.50	11:42	2.56	23:24	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:31	3.15	19:02	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:46	3.07	19:32	0	0	0	0	0
2.50	0.50	15:43	1.91	31:26	0	0	0	0	0
3.00	0.50	09:29	3.16	18:58	0	0	0	0	0
3.50	0.50	09:28	3.17	18:56	0	0	0	0	0
4.00	0.45	11:47	2.27	26:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.03.2014 13:32:00

Dauer:

0.01:34:02

Aktive Zeit:

0.01:07:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.58	3.49	17:10	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.69	4.15	14:28	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.30	1.78	33:43	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.55	3.33	18:02	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.54	3.23	18:33	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.29	1.76	34:02	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.42	2.52	23:47	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.52	3.10	19:23	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.47	2.81	21:23	0	0	0	0	0
0.01:30:00	04:02	0.08	1.26	47:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

15:09 /km

Max. Tempo:

04:02 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

283 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

70.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

171

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,94 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:00:23	0.00	1391	0
2	00:30	0.00:02:23	0.11	1387	0
3	00:42	0.00:14:31	0.89	1328	0
4	04:54	0.00:23:23	1.45	1275	0
5	00:48	0.00:29:59	1.57	1282	0
6	00:33	0.00:39:48	2.11	1277	0
7	01:19	0.00:40:53	2.15	1281	0
8	00:36	0.00:48:08	2.54	1291	0
9	02:24	0.00:53:34	2.85	1280	0
10	05:24	0.01:28:22	2.95	1273	0
11	02:00	0.01:54:38	4.08	1366	0
12	02:25	0.02:01:17	4.36	1393	0
∑	22:08