Run.GPS Community Server - nahe Oderen (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

camale

Sportart:

Walking

Ort:

Oderen (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	32:07	1.87	32:07	1	43	0	0	0
1.00	1.00	22:03	2.72	22:03	28	53	0	0	0
2.00	1.00	18:40	3.21	18:40	0	0	0	0	0
3.00	1.00	31:16	1.92	31:16	0	0	0	0	0
4.00	1.00	17:16	3.47	17:16	30	21	0	0	0
5.00	1.00	30:34	1.96	30:34	0	136	0	0	0
6.00	0.05	02:05	1.40	42:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.03.2014 10:43:00

Dauer:

0.02:34:05

Aktive Zeit:

0.01:26:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.48	1.43	41:57	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.89	2.68	22:24	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.97	2.91	20:37	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.97	2.92	20:35	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.43	1.30	46:20	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.21	3.62	16:35	71	14	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.65	1.96	30:38	0	0	0	0	0
0.02:20:00	14:05	0.45	1.90	31:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

25:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:22 /km

Max. Tempo:

08:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.03.2014	4.94	12:09
03.03.2014	3.54	16:58
Dieses Training	2.36	25:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

288 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

74.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

218

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,93 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:09	0.00:00:20	0.00	1222	0
2	00:32	0.00:08:12	0.11	1225	0
3	02:16	0.00:09:15	0.15	1225	0
4	04:02	0.00:12:42	0.24	1228	0
5	00:30	0.00:23:49	0.66	1245	0
6	01:42	0.00:28:19	0.87	1263	0
7	02:23	0.00:32:28	1.01	1265	0
8	00:56	0.00:44:14	1.54	1289	0
9	00:59	0.00:48:12	1.72	1309	0
10	00:37	0.00:50:14	1.78	1313	0
11	00:42	0.00:59:35	2.32	1255	0
12	01:53	0.01:02:10	2.46	1242	0
13	01:26	0.01:07:41	2.75	1226	0
14	08:18	0.01:17:39	3.31	1186	0
15	05:43	0.01:53:54	3.35	1188	0
16	00:47	0.02:04:21	3.67	1162	0
17	00:39	0.02:26:42	5.01	1101	0
18	00:39	0.02:29:22	5.11	1121	0
19	02:40	0.02:30:39	5.16	1123	0
20	00:52	0.02:34:18	5.28	1146	0
21	01:27	0.02:35:25	5.31	1149	0
22	00:39	0.02:38:37	5.42	1158	0
23	02:57	0.02:39:41	5.45	1158	0
24	00:41	0.02:43:17	5.54	1180	0
25	04:44	0.02:44:37	5.59	1198	0
26	00:33	0.02:51:01	5.75	1219	0
27	00:53	0.02:53:27	5.87	1235	0
28	00:35	0.02:55:07	5.92	1234	0
29	00:31	0.02:56:42	5.98	1237	0
30	01:12	0.02:58:13	6.05	1233	0
∑	57:57