Run.GPS Community Server - nahe San Salvador (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

petolina

Sportart:

Walking

Ort:

San Salvador (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:31	4.60	13:02	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:19	3.61	16:38	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:51	3.05	19:42	0	0	0	0	0
1.50	0.50	12:19	2.44	24:38	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:13	3.65	16:26	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:34	3.96	15:08	0	0	0	0	0
3.00	0.50	10:08	2.96	20:16	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:32	3.52	17:04	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:28	4.02	14:56	0	0	0	0	0
4.50	0.13	01:43	4.57	13:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.03.2014 10:51:00

Dauer:

0.01:20:41

Aktive Zeit:

0.01:06:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.77	4.60	13:02	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.48	2.87	20:55	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.51	3.05	19:42	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.43	2.56	23:25	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.64	3.82	15:42	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.49	2.97	20:14	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.63	3.77	15:54	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.66	3.96	15:10	0	0	0	0	0
0.01:20:00	00:41	0.03	2.79	21:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:27 /km

Max. Tempo:

09:18 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

236 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

88.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,78 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:20:41	4.63	3.44	17:27	266	314	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
8	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
9	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
10	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
11	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
12	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
13	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:15:44	1.04	231	0
2	00:32	0.00:17:41	1.12	256	0
3	00:35	0.00:26:51	1.62	286	0
4	00:59	0.00:28:20	1.68	296	0
5	00:42	0.00:31:43	1.83	354	0
6	01:39	0.00:32:32	1.85	361	0
7	00:42	0.00:42:30	2.34	410	0
8	00:52	0.00:54:35	3.09	348	0
9	00:34	0.01:13:57	4.17	167	0
∑	07:07