Run.GPS Community Server - nahe Froschberg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Florian

Sportart:

Walking

Ort:

Froschberg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:41	5.28	11:22	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:20	5.63	10:40	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:40	2.81	21:20	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:08	4.21	14:16	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:30	4.00	15:00	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:47	5.19	11:34	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:01	5.98	10:02	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:23	5.57	10:46	0	0	0	0	0
4.00	0.14	01:55	4.42	13:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.03.2008 17:09:00

Dauer:

0.00:54:32

Aktive Zeit:

0.00:47:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.45	5.45	11:01	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.47	5.61	10:42	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.30	3.59	16:42	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.15	1.80	33:16	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.35	4.19	14:19	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.40	4.82	12:27	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.32	3.79	15:50	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.39	4.66	12:52	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.49	5.88	10:13	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.45	5.43	11:03	0	0	0	0	0
0.00:50:00	04:32	0.37	4.93	12:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:24 /km

Max. Tempo:

04:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.04.2008	4.81	12:28
Dieses Training	4.56	13:10
24.03.2008	2.64	22:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

350 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:00:32	0.02	0	0
2	00:26	0.00:14:01	1.11	339	0
3	00:40	0.00:14:43	1.20	317	0
4	01:12	0.00:15:38	1.22	336	0
5	01:13	0.00:17:00	1.24	325	0
6	00:29	0.00:19:15	1.30	336	0
7	00:05	0.00:25:05	1.70	366	0
8	00:05	0.00:25:51	1.75	370	0
9	00:08	0.00:30:21	2.12	379	0
10	00:20	0.00:32:43	2.29	375	0
11	00:42	0.00:34:27	2.39	373	0
12	00:05	0.00:54:18	4.14	302	0
13	00:06	0.00:54:36	4.14	298	0
∑	05:37