Run.GPS Community Server - nahe Emmadorp (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

vesp

Sportart:

Walking

Ort:

Emmadorp (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	20:48	2.88	20:48	12	5	0	0	0
1.00	1.00	13:43	4.37	13:43	17	7	0	0	0
2.00	1.00	18:07	3.31	18:07	0	0	0	0	0
3.00	1.00	30:16	1.98	30:16	0	0	0	0	0
4.00	1.00	23:11	2.59	23:11	9	18	0	0	0
5.00	1.00	23:18	2.58	23:18	0	0	0	0	0
6.00	1.00	17:48	3.37	17:48	4	5	0	0	0
7.00	1.00	12:20	4.86	12:20	0	0	0	0	0
8.00	0.38	09:29	2.43	24:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.06.2009 08:59:00

Dauer:

0.02:49:05

Aktive Zeit:

0.01:37:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.96	2.87	20:55	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.29	3.87	15:30	17	18	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.22	3.67	16:20	8	21	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.34	1.01	59:14	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.86	2.57	23:19	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.18	3.53	17:01	19	15	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.86	2.57	23:19	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.32	3.97	15:07	8	17	0	0	0
0.02:40:00	09:05	0.36	2.39	25:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:39 /km

Max. Tempo:

08:34 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

504 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:22	0.00:00:20	0.02	-2	0
2	01:09	0.00:05:41	0.38	-7	0
3	02:00	0.00:07:14	0.42	-5	0
4	03:13	0.00:09:48	0.48	-2	0
5	02:13	0.00:17:42	0.89	-8	0
6	00:43	0.00:23:35	1.18	-7	0
7	00:52	0.00:25:50	1.32	-3	0
8	03:12	0.00:36:52	2.19	-5	0
9	01:23	0.00:42:53	2.38	-9	0
10	01:04	0.00:45:38	2.49	-7	0
11	08:45	0.00:58:22	3.46	6	0
12	02:33	0.01:09:05	3.66	5	0
13	08:21	0.01:12:19	3.73	7	0
14	01:50	0.01:24:18	4.08	6	0
15	05:35	0.01:28:12	4.29	1	0
16	06:26	0.01:35:45	4.54	-3	0
17	00:36	0.01:55:46	5.63	0	0
18	01:21	0.01:57:41	5.71	-6	0
19	07:45	0.02:01:21	5.90	-4	0
20	03:02	0.02:20:25	6.70	-5	0
21	00:38	0.02:28:05	7.05	0	0
22	03:11	0.02:40:01	8.02	2	0
23	01:16	0.02:47:02	8.35	0	0
24	00:30	0.02:48:34	8.38	-2	0
∑	09:00