Run.GPS Community Server - nahe El Rincón (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jodasun

Sportart:

Walking

Ort:

El Rincón (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:18	4.11	14:36	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:51	3.39	17:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:11	2.95	20:22	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:45	4.44	13:30	0	0	0	0	0
2.00	0.39	06:31	3.56	16:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.08.2013 17:04:00

Dauer:

0.00:39:37

Aktive Zeit:

0.00:33:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.38	4.55	13:11	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.32	3.80	15:48	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.26	3.12	19:13	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.25	2.95	20:20	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.20	2.39	25:09	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.39	4.74	12:40	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.40	4.85	12:22	0	0	0	0	0
0.00:35:00	04:37	0.19	2.43	24:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:01 /km

Max. Tempo:

07:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.09.2011	5.56	10:48
29.01.2011	5.23	11:28
29.11.2010	5.12	11:43
01.01.2013	5.05	11:53
05.02.2011	4.72	12:44
Dieses Training	3.61	16:36
06.08.2012	3.07	19:31
13.02.2011	2.88	20:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

148 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

76.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

171

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,93 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:14:40	0.94	21	0
2	00:34	0.01:32:10	1.10	-2	0
3	01:35	0.01:34:23	1.21	-1	0
4	01:42	0.01:51:38	2.39	115	0
∑	04:31