Run.GPS Community Server - nahe Murcia (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

fantonio

Sportart:

Walking

Ort:

Murcia (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:48	5.08	11:48	0	0	0	0	0
1.00	1.00	13:44	4.37	13:44	14	13	0	0	0
2.00	1.00	13:00	4.62	13:00	0	0	0	0	0
3.00	1.00	12:08	4.95	12:08	0	0	0	0	0
4.00	1.00	17:21	3.46	17:21	0	0	0	0	0
5.00	1.00	19:06	3.14	19:06	6	19	0	0	0
6.00	1.00	10:32	5.70	10:32	0	0	0	0	0
7.00	1.00	12:26	4.83	12:26	19	5	0	0	0
8.00	0.89	10:49	4.95	12:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.06.2013 18:48:00

Dauer:

0.02:00:57

Aktive Zeit:

0.01:42:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.85	5.09	11:48	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.83	4.98	12:03	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.74	4.42	13:35	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.76	4.58	13:06	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.81	4.86	12:21	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.63	3.78	15:53	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.57	3.40	17:39	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.25	1.50	40:03	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.89	5.35	11:13	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.86	5.14	11:41	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.84	5.06	11:51	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.82	4.94	12:08	0	0	0	0	0
0.02:00:00	00:57	0.04	2.77	21:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:31 /km

Max. Tempo:

05:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.41	13:36
11.11.2013	4.13	14:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

622 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

85.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

237

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,02 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:56	0.00:04:40	0.42	113	0
2	00:30	0.00:14:10	1.17	99	0
3	01:13	0.00:22:27	1.82	97	0
4	01:05	0.00:35:10	2.81	124	0
5	00:36	0.00:50:06	3.99	100	0
6	08:56	0.01:12:56	5.43	108	0
7	00:49	0.01:37:53	7.00	116	0
8	00:49	0.01:49:07	7.99	105	0
9	01:43	0.01:57:55	8.73	105	0
∑	16:37