Run.GPS Community Server - nahe Etenaken (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

peterdegee

Sportart:

Walking

Ort:

Etenaken (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:28	10.47	05:44	10	22	0	0	0
2.00	2.00	29:33	4.06	14:47	30	42	0	0	0
4.00	2.00	20:44	5.79	10:22	21	54	0	0	0
6.00	2.00	12:12	9.84	06:06	0	46	0	0	0
8.00	2.00	08:26	14.23	04:13	12	3	0	0	0
10.00	2.00	10:22	11.58	05:11	24	14	0	0	0
12.00	2.00	07:15	16.55	03:37	26	9	0	0	0
14.00	2.00	17:02	7.05	08:31	5	19	0	0	0
16.00	2.00	05:43	20.99	02:52	22	0	0	0	0
18.00	2.00	33:04	3.63	16:32	78	24	0	0	0
20.00	2.00	34:54	3.44	17:27	139	154	0	0	0
22.00	1.28	13:18	5.80	10:21	17	15	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.05.2013 11:00:00

Dauer:

0.03:24:07

Aktive Zeit:

0.02:10:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.27	9.81	06:07	19	48	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.65	1.95	30:49	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.85	5.54	10:50	21	46	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.95	11.86	05:04	13	57	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.31	12.92	04:39	54	30	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.73	8.19	07:20	13	19	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.87	8.61	06:58	82	8	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.66	1.99	30:09	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.15	3.44	17:26	142	128	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.85	5.55	10:49	16	51	0	0	0
0.03:20:00	04:07	0.01	0.08	38:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:37 /km

Max. Tempo:

02:28 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1491 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

73 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

92.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,94 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:08:40	1.55	133	0
2	01:12	0.00:21:51	3.45	145	0
3	00:35	0.00:23:41	3.52	136	0
4	04:16	0.00:28:52	3.59	133	0
5	00:59	0.00:33:12	3.64	140	0
6	01:17	0.00:34:51	3.68	145	0
7	02:54	0.00:37:22	3.80	138	0
8	00:42	0.00:41:37	4.05	146	0
9	04:57	0.00:43:18	4.17	147	0
10	03:12	0.00:49:22	4.49	146	0
11	01:34	0.01:03:55	6.28	200	0
12	00:31	0.01:21:40	9.95	218	0
13	02:03	0.01:23:11	10.06	221	0
14	04:44	0.01:44:27	15.13	198	0
15	02:11	0.01:49:27	15.20	197	0
16	01:36	0.01:54:44	15.80	206	0
17	00:53	0.02:07:56	19.11	121	0
18	01:29	0.02:11:04	19.29	118	0
19	00:59	0.02:15:36	19.51	119	0
20	03:43	0.02:16:47	19.55	118	0
21	01:06	0.02:20:39	19.65	123	0
22	01:08	0.02:22:13	19.73	122	0
23	10:39	0.02:24:16	19.83	120	0
24	00:39	0.02:37:08	20.08	124	0
25	00:33	0.02:53:18	20.50	122	0
26	00:42	0.02:55:09	20.62	114	0
27	04:49	0.03:01:20	21.49	124	0
28	00:32	0.03:06:28	21.64	144	0
29	00:46	0.03:08:19	21.84	140	0
30	00:50	0.03:09:07	21.88	142	0
31	00:36	0.03:10:04	21.95	143	0
32	01:25	0.03:13:47	22.46	139	0
33	03:38	0.03:20:28	23.28	145	0
∑	07:58