Run.GPS Community Server - nahe Karagi-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

bonhyrk

Sportart:

Walking

Ort:

Karagi-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:34	4.77	12:34	0	0	0	0	0
1.00	1.00	11:35	5.18	11:35	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:28	5.23	11:28	16	25	0	0	0
3.00	1.00	19:13	3.12	19:13	10	20	0	0	0
4.00	1.00	11:57	5.02	11:57	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:06	4.96	12:06	2	20	0	0	0
6.00	1.00	11:52	5.06	11:52	0	20	0	0	0
7.00	1.00	16:59	3.53	16:59	60	38	0	0	0
8.00	1.00	13:08	4.57	13:08	0	0	0	0	0
9.00	1.00	12:52	4.66	12:52	20	43	0	0	0
10.00	0.62	08:45	4.25	14:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.05.2013 19:40:00

Dauer:

0.02:22:34

Aktive Zeit:

0.01:55:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.65	4.96	12:05	124	103	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.72	5.17	11:36	35	25	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.09	3.26	18:23	11	20	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.64	4.91	12:13	33	34	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.21	3.64	16:29	60	72	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.62	4.85	12:23	77	71	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.54	4.62	12:59	33	42	0	0	0
0.02:20:00	02:34	0.15	3.45	17:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:54 /km

Max. Tempo:

05:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.10.2009	8.90	06:45
04.06.2013	5.84	10:17
Dieses Training	4.47	13:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

531 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:45	0.00:44:02	3.70	43	0
2	02:12	0.01:30:43	6.99	60	0
3	01:23	0.01:33:15	7.08	51	0
4	00:52	0.01:34:42	7.13	49	0
5	07:43	0.01:36:32	7.28	52	0
6	00:47	0.01:53:32	8.44	64	0
7	01:20	0.02:06:40	9.45	79	0
8	00:43	0.02:14:51	10.08	59	0
9	00:37	0.02:21:24	10.53	64	0
∑	23:22