Run.GPS Community Server - nahe Karagi-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

bonhyrk

Sportart:

Walking

Ort:

Karagi-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:10	4.93	12:10	0	0	0	0	0
1.00	1.00	12:10	4.93	12:10	60	36	0	0	0
2.00	1.00	11:49	5.08	11:49	0	0	0	0	0
3.00	1.00	10:48	5.56	10:48	0	0	0	0	0
4.00	1.00	09:40	6.21	09:40	37	8	0	0	0
5.00	1.00	10:02	5.98	10:02	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:21	11.21	05:21	19	14	0	0	0
7.00	1.00	07:21	8.16	07:21	36	44	0	0	0
8.00	1.00	11:38	5.16	11:38	0	0	0	0	0
9.00	0.70	08:35	4.89	12:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.06.2013 20:50:00

Dauer:

0.01:39:40

Aktive Zeit:

0.01:26:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.90	5.39	11:08	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.82	4.90	12:14	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.78	4.70	12:46	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.88	5.27	11:23	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.92	5.53	10:51	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.98	5.90	10:11	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.33	7.95	07:33	58	78	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.50	9.02	06:39	55	41	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.86	5.17	11:37	0	0	0	0	0
0.01:30:00	09:40	0.73	4.52	13:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:53 /km

Max. Tempo:

04:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.10.2009	8.90	06:45
Dieses Training	5.84	10:17
29.05.2013	4.86	12:21
28.04.2013	3.90	15:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

507 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:09:18	0.83	60	0
2	01:11	0.00:11:47	0.98	100	0
3	01:04	0.00:23:36	1.98	86	0
4	01:36	0.01:29:28	8.97	61	0
5	01:52	0.01:32:56	9.13	80	0
∑	06:16