Run.GPS Community Server - nahe Bad Arolsen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

pro-phil

Sportart:

Walking

Ort:

Bad Arolsen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	26:56	4.46	13:28	31	44	0	0	0
2.00	2.00	26:55	4.46	13:27	9	80	0	0	0
4.00	2.00	30:08	3.98	15:04	82	42	0	0	0
6.00	2.00	26:05	4.60	13:03	54	78	0	0	0
8.00	2.00	26:05	4.60	13:03	64	5	0	0	0
10.00	2.00	25:29	4.71	12:45	19	30	0	0	0
12.00	0.96	10:50	5.34	11:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.05.2013 15:16:00

Dauer:

0.02:52:31

Aktive Zeit:

0.02:38:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.56	4.68	12:50	11	39	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.53	4.60	13:03	19	33	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.39	4.17	14:23	7	69	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.20	3.60	16:41	62	12	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.57	4.71	12:44	31	47	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.54	4.62	12:59	60	42	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.56	4.68	12:50	44	8	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.54	4.63	12:57	18	24	0	0	0
0.02:40:00	12:31	1.07	5.12	11:43	9	12	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:12 /km

Max. Tempo:

06:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.06.2013	17.04	03:31
bad arolsen see 19.05.2013	4.56	13:09
Dieses Training	4.51	13:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

802 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:26	0.00:24:26	1.90	276	0
2	01:04	0.00:41:10	3.13	314	0
3	01:03	0.00:55:33	4.14	353	0
4	03:47	0.01:06:59	4.97	383	0
5	00:50	0.01:12:25	5.11	365	0
6	00:40	0.01:24:52	6.06	305	0
7	00:34	0.01:52:44	8.19	341	0
∑	09:24