Run.GPS Community Server - nahe Karagi-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

bonhyrk

Sportart:

Walking

Ort:

Karagi-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	28:22	4.23	14:11	144	101	0	0	0
2.00	2.00	31:24	3.82	15:42	67	165	0	0	0
4.00	2.00	05:11	1.84	32:36	8	323	0	0	0
6.00	2.00	26:11	4.58	13:06	124	52	0	0	0
8.00	2.00	29:10	4.11	14:35	175	49	0	0	0
10.00	2.00	35:04	3.42	17:32	342	425	0	0	0
12.00	2.00	41:46	2.87	20:53	209	43	0	0	0
14.00	1.21	15:51	4.58	13:06	69	13	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.05.2013 11:30:00

Dauer:

0.04:33:02

Aktive Zeit:

0.03:06:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.17	4.33	13:51	144	88	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.84	3.68	16:18	67	180	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.04	2.09	28:45	0	247	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.89	1.78	33:39	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.98	3.97	15:07	113	59	0	0	0
0.02:30:00	30:00	2.09	4.19	14:20	195	49	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.63	3.25	18:28	332	395	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.76	3.53	17:01	123	52	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.61	3.21	18:40	129	16	0	0	0
0.04:30:00	03:02	0.19	3.84	15:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:15 /km

Max. Tempo:

05:42 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

818 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:28	0.00:00:45	0.03	90	0
2	00:58	0.00:15:59	1.15	56	0
3	01:38	0.00:20:19	1.48	50	0
4	01:47	0.00:41:42	3.07	49	0
5	01:11	0.00:43:44	3.22	74	0
6	00:53	0.00:46:06	3.33	98	0
7	01:55	0.00:51:43	3.70	90	0
8	02:19	0.00:55:24	3.83	113	0
9	03:34	0.00:58:26	3.93	142	0
10	02:17	0.01:02:22	4.07	167	0
11	00:43	0.01:04:51	4.16	191	0
12	02:08	0.01:08:27	4.31	235	0
13	01:44	0.01:18:21	4.76	317	0
14	00:42	0.01:20:47	4.84	326	0
15	01:01	0.01:22:43	4.93	353	0
16	09:08	0.01:23:51	4.96	366	0
17	01:29	0.01:38:26	5.40	446	0
18	02:25	0.01:41:00	5.48	447	0
19	00:45	0.01:48:10	5.82	461	0
20	01:27	0.01:49:28	5.85	465	0
21	12:21	0.01:51:44	5.91	477	0
22	01:23	0.02:31:23	8.00	399	0
23	00:30	0.02:34:49	8.17	371	0
24	03:57	0.02:51:54	9.55	336	0
25	01:36	0.03:06:24	10.50	325	0
26	06:22	0.03:09:31	10.66	389	0
27	00:37	0.03:24:06	11.34	357	0
28	00:57	0.03:33:25	11.86	351	0
29	00:32	0.03:40:48	12.29	349	0
30	00:46	0.03:46:44	12.61	299	0
31	05:25	0.04:01:17	13.46	267	0
32	00:33	0.04:11:47	13.75	222	0
33	00:45	0.04:14:55	13.90	178	0
∑	15:16