Run.GPS Community Server - nahe Osdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

moda

Sportart:

Walking

Ort:

Osdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:03	5.97	10:03	6	21	0	0	0
1.00	1.00	10:01	5.99	10:01	0	0	0	0	0
2.00	1.00	09:45	6.15	09:45	8	8	0	0	0
3.00	1.00	10:45	5.58	10:45	17	20	0	0	0
4.00	1.00	09:26	6.36	09:26	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:22	4.85	12:22	16	22	0	0	0
6.00	1.00	09:22	6.41	09:22	0	0	0	0	0
7.00	0.08	01:08	4.22	14:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.01.2013 11:04:00

Dauer:

0.01:12:56

Aktive Zeit:

0.01:03:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.01	6.05	09:55	6	21	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.00	5.97	10:03	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.03	6.16	09:44	8	9	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.92	5.52	10:52	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.05	6.31	09:30	96	98	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.79	4.73	12:41	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.06	6.36	09:26	22	21	0	0	0
0.01:10:00	02:56	0.23	4.68	12:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:59 /km

Max. Tempo:

05:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.04.2010	6.46	09:17
18.12.2011	6.22	09:39
09.05.2010	6.20	09:40
07.03.2010	6.18	09:42
26.02.2012	6.16	09:44
16.05.2010	6.08	09:52
27.02.2011	6.05	09:55
04.03.2012	6.03	09:57
Dieses Training	5.82	10:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

299 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

83.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,34 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:31	0.00:03:50	0.37	93	0
2	00:31	0.00:10:03	1.01	113	0
3	02:23	0.00:54:50	5.48	91	0
4	00:52	0.01:01:28	5.93	93	0
5	00:38	0.01:02:59	6.07	100	0
∑	05:55