Run.GPS Community Server - nahe Sherwood Park (Canada)

Überblick

Titel:

Sportler:

draconus

Sportart:

Walking

Ort:

Sherwood Park (Canada)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:00	3.75	16:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:45	8.00	07:30	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:08	4.89	12:16	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:30	5.45	11:00	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:04	3.72	16:08	0	0	0	0	0
2.50	0.50	12:52	2.33	25:44	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:48	4.41	13:36	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:25	5.54	10:50	0	0	0	0	0
4.00	0.50	04:58	6.04	09:56	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:27	5.50	10:54	0	0	0	0	0
5.00	0.06	02:19	1.48	40:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.05.2009 20:41:00

Dauer:

0.01:09:22

Aktive Zeit:

0.00:51:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.79	4.75	12:38	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.90	5.41	11:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.72	4.35	13:48	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.28	1.69	35:30	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.70	4.22	14:13	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.92	5.53	10:52	0	0	0	0	0
0.01:00:00	09:22	0.73	4.69	12:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:07 /km

Max. Tempo:

04:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.03.2010	4.48	13:24
Dieses Training	4.37	13:43
27.09.2010	4.36	13:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

281 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:17	0.00:00:20	0.00	720	0
2	01:13	0.00:12:26	1.08	709	0
3	01:40	0.00:26:16	2.23	693	0
4	00:49	0.00:29:40	2.40	679	0
5	07:11	0.00:33:24	2.64	676	0
6	01:57	0.00:44:59	3.03	685	0
7	01:01	0.01:04:19	4.82	696	0
8	01:12	0.01:08:09	5.05	704	0
∑	17:20