Run.GPS Community Server - nahe Sherwood Park (Canada)

Überblick

Titel:

Sportler:

draconus

Sportart:

Walking

Ort:

Sherwood Park (Canada)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:24	4.69	12:48	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:46	5.20	11:32	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:47	4.42	13:34	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:34	3.96	15:08	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:26	3.56	16:52	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:40	3.91	15:20	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:49	4.40	13:38	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:12	4.84	12:24	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:24	4.69	12:48	0	0	0	0	0
4.50	0.44	05:49	4.56	13:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.09.2010 18:54:00

Dauer:

0.01:07:56

Aktive Zeit:

0.01:00:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.85	5.11	11:44	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.77	4.62	12:59	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.59	3.53	17:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.66	3.94	15:14	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.71	4.24	14:08	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.76	4.56	13:09	0	0	0	0	0
0.01:00:00	07:56	0.61	4.59	13:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:20 /km

Max. Tempo:

06:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.03.2010	4.48	13:24
07.05.2009	4.37	13:43
Dieses Training	4.36	13:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

285 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:12	0.00:00:21	0.00	715	0
2	00:59	0.00:23:00	1.85	720	0
3	00:47	0.00:26:24	2.00	714	0
4	00:39	0.00:31:33	2.31	717	0
5	00:30	0.00:43:15	3.03	708	0
6	00:53	0.01:07:03	4.92	744	0
∑	05:00