Run.GPS Community Server - nahe Valencia (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pere1

Sportart:

Walking

Ort:

Valencia (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:47	4.42	13:34	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:58	5.03	11:56	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:17	3.62	16:34	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:21	4.72	12:42	0	0	0	0	0
2.00	0.50	11:11	2.68	22:22	0	0	0	0	0
2.50	0.50	11:14	2.67	22:28	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:14	5.73	10:28	0	0	0	0	0
3.50	0.40	05:18	4.55	13:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.01.2013 19:32:00

Dauer:

0.01:00:24

Aktive Zeit:

0.00:09:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.39	4.72	12:43	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.40	4.79	12:31	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.36	4.28	14:02	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.30	3.56	16:51	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.39	4.66	12:52	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.25	2.97	20:11	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.07	0.80	14:56	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.44	5.29	11:20	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.14	1.69	35:30	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.31	3.68	16:20	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.46	5.57	10:46	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.40	4.81	12:29	0	0	0	0	0
0.01:00:00	00:24	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:22 /km

Max. Tempo:

08:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.01.2013	8.98	06:41
20.12.2012	7.71	07:47
05.12.2012	6.95	08:38
17.12.2012	6.77	08:52
15.10.2012	6.62	09:04
29.11.2012	5.70	10:32
04.11.2012	5.58	10:45
09.11.2012	5.47	10:58
Dieses Training	3.88	15:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

288 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

78.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,39 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:42	0.00:00:20	0.01	98	0
2	06:39	0.00:05:24	0.41	71	0
3	05:15	0.00:12:17	0.97	90	0
4	04:32	0.00:20:13	1.45	68	0
5	00:41	0.00:24:57	1.80	73	0
6	12:31	0.00:26:13	1.93	81	0
7	09:55	0.00:38:50	2.52	84	0
8	00:57	0.00:48:48	2.94	87	0
9	01:22	0.00:53:38	3.35	75	0
10	00:39	0.00:55:34	3.52	76	0
11	01:26	0.00:56:33	3.59	78	0
12	01:26	0.00:58:57	3.81	88	0
∑	50:05