Run.GPS Community Server - nahe Tavernes Blanques (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

nolus

Sportart:

Walking

Ort:

Tavernes Blanques (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:12	11.54	05:12	7	3	0	0	0
1.00	1.00	05:31	10.88	05:31	2	3	0	0	0
2.00	1.00	05:13	11.50	05:13	69	70	0	0	0
3.00	1.00	05:20	11.25	05:20	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:04	11.84	05:04	3	0	0	0	0
5.00	1.00	05:19	11.29	05:19	1	2	0	0	0
6.00	1.00	05:49	10.32	05:49	4	2	0	0	0
7.00	1.00	05:32	10.84	05:32	0	0	0	0	0
8.00	0.22	01:11	10.93	05:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.12.2012 15:27:00

Dauer:

0.00:44:16

Aktive Zeit:

0.00:43:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.97	11.60	05:10	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.93	11.18	05:22	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.91	10.96	05:28	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.98	11.71	05:07	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.97	11.65	05:09	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.94	11.27	05:19	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.91	10.88	05:31	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.87	10.39	05:46	0	0	0	0	0
0.00:40:00	04:16	0.75	10.48	05:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:15 /km

Max. Tempo:

03:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	11.13	05:23
26.12.2012	8.58	07:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

473 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

128.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

171

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,49 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:12	1.00	11.54	05:12	0	0	0	0	0
2	0.00:05:30	1.01	10.94	05:29	4	8	0	0	0
3	0.00:05:14	1.01	11.50	05:13	2	8	0	0	0
4	0.00:05:23	1.01	11.24	05:20	0	8	0	0	0
5	0.00:05:04	1.01	11.92	05:02	0	11	0	0	0
6	0.00:05:20	1.00	11.26	05:20	2	11	0	0	0
7	0.00:05:49	1.01	10.43	05:45	2	16	0	0	0
8	0.00:05:37	1.01	10.75	05:35	7	15	0	0	0