Run.GPS Community Server - ventanas de guimar nahe Güimar (Spain)

Überblick

Titel:

ventanas de guimar

Sportler:

Jodasun

Sportart:

Wandern

Ort:

Güimar (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	39:10	3.06	19:35	5	339	0	0	0
2.00	2.00	45:36	2.63	22:48	26	24	0	0	0
4.00	2.00	33:55	3.54	16:58	63	56	0	0	0
6.00	2.00	21:06	5.69	10:33	14	146	0	0	0
8.00	2.00	00:00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
10.00	2.00	00:01	7200.00	00:01	0	0	0	0	0
12.00	2.00	00:01	7200.00	00:01	0	0	0	0	0
14.00	0.93	00:01	3338.14	00:01	0	0	0	0	0
16.00	-1.07	48:56	-1.32	00:00	255	124	0	0	0
18.00	-3.07	32:00	-5.76	00:00	224	3	0	0	0
20.00	-5.07	30:07	-10.11	00:00	318	0	0	0	0
22.00	-7.07	18:40	-22.73	00:00	111	34	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.03.2014 12:44:00

Dauer:

0.04:29:40

Aktive Zeit:

0.02:52:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.44	2.87	20:54	0	295	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.51	3.02	19:52	17	47	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.58	3.17	18:56	12	25	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.72	3.43	17:28	74	49	0	0	0
0.02:00:00	30:00	10.57	21.13	02:50	147	195	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.93	1.86	32:14	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.51	3.02	19:54	148	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.00	4.00	15:01	288	0	0	0	0
0.04:00:00	29:40	1.97	3.99	15:01	227	34	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

876.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:33 /km

Max. Tempo:

00:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2022-12-11T10:03:53.000Z 11.12.2022	5.57	10:46
17.10.2020	5.54	10:50
2023-04-21T17:58:49.000Z 21.04.2023	5.49	10:56
Chayofa-La Caleta 25.09.2010	5.38	11:09
01.12.2015	5.31	11:18
2023-04-07T10:28:15.000Z 07.04.2023	5.28	11:22
04.10.2020	5.24	11:27
12.10.2020	5.24	11:27
Dieses Training	3.32	18:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

968 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

92.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

218

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,94 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:29	0.00:22:18	1.17	993	0
2	00:47	0.00:24:58	1.24	999	0
3	01:18	0.00:26:23	1.29	1012	0
4	07:50	0.00:47:31	2.48	1084	0
5	05:13	0.01:01:45	3.01	1073	0
6	03:53	0.01:07:25	3.24	1088	0
7	04:01	0.01:13:43	3.61	1092	0
8	02:01	0.01:18:00	3.74	1090	0
9	01:00	0.01:20:55	3.79	1090	0
10	03:50	0.01:27:36	4.32	1094	0
11	00:54	0.01:32:13	4.86	1090	0
12	02:04	0.01:34:08	4.92	1086	0
13	00:40	0.01:37:07	4.97	1081	0
14	01:04	0.01:41:38	5.19	1079	0
15	00:33	0.01:44:16	5.28	1086	0
16	00:36	0.01:49:24	5.76	1121	0
17	03:10	0.01:50:43	5.88	1089	0
18	05:00	0.01:55:38	5.92	1079	0
19	00:46	0.02:02:29	6.48	1087	0
20	00:40	0.02:04:39	6.70	1114	0
21	00:45	0.02:11:15	7.08	1201	0
22	06:35	0.02:14:16	7.48	1211	0
23	08:31	0.02:22:30	7.92	1121	0
24	01:19	0.02:31:39	8.61	1071	0
25	12:51	0.02:33:23	8.68	1062	0
26	00:37	0.02:51:34	9.05	1075	0
27	01:26	0.02:58:12	9.35	1095	0
28	03:55	0.03:01:25	9.46	1092	0
29	00:35	0.03:49:04	12.19	795	0
30	00:46	0.04:14:16	13.90	516	0
31	00:50	0.04:20:06	14.31	465	0
∑	24:59