Run.GPS Community Server - vanuit de auto naar Brandaris nahe Labra (Netherlands Antilles)

Überblick

Titel:

vanuit de auto naar Brandaris

Sportler:

Sebastian

Sportart:

Wandern

Ort:

Labra (Netherlands Antilles)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	13:30	2.22	27:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:57	2.74	21:54	0	0	0	0	0
1.00	0.50	18:41	1.61	37:22	0	0	0	0	0
1.50	0.50	29:20	1.02	58:40	0	0	0	0	0
2.00	0.50	24:04	1.25	48:08	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:22	3.20	18:44	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:24	3.57	16:48	0	0	0	0	0
3.50	0.40	06:23	3.78	15:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.05.2010 10:53:00

Dauer:

0.02:00:43

Aktive Zeit:

0.00:34:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.29	1.74	34:23	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.51	3.06	19:38	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.44	2.65	22:40	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.21	1.25	48:08	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.15	0.91	06:02	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.28	1.66	36:09	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.05	0.29	26:08	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.28	1.65	36:17	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.09	0.56	48:00	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.38	2.27	26:24	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.56	3.39	17:43	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.66	3.99	15:02	0	0	0	0	0
0.02:00:00	00:43	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

30:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:57 /km

Max. Tempo:

07:26 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

266 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:03:45	1.88	1.77	33:54	212	13	0	0	0
2	0.00:56:58	2.02	2.13	28:10	171	251	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:33	0.00:00:29	0.00	26	0
2	01:38	0.00:16:52	0.69	72	0
3	00:35	0.00:20:09	0.80	78	0
4	01:23	0.00:20:56	0.83	73	0
5	06:15	0.00:28:15	1.24	107	0
6	12:53	0.00:37:01	1.40	127	0
7	27:48	0.00:50:09	1.60	170	0
8	11:36	0.01:18:12	2.17	180	0
9	02:05	0.01:30:17	2.30	133	0
10	02:12	0.01:34:28	2.43	125	0
11	01:42	0.01:36:53	2.51	102	0
12	02:56	0.01:45:14	2.98	73	0
13	00:35	0.01:50:22	3.24	48	0
14	00:41	0.01:54:36	3.51	34	0
15	00:43	0.01:59:59	3.89	17	0
∑	19:35