Run.GPS Community Server - v nahe Sythen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

trackingmb

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Sythen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

64.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	25:43	23.33	02:34	43	55	0	0	0
10.00	10.00	23:41	25.33	02:22	56	63	0	0	0
20.00	10.00	26:11	22.92	02:37	99	53	0	0	0
30.00	10.00	38:24	15.63	03:50	47	69	0	0	0
40.00	10.00	23:26	25.60	02:21	53	54	0	0	0
50.00	10.00	25:04	23.94	02:30	94	109	0	0	0
60.00	4.14	13:38	18.23	03:17	25	17	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.05.2009 16:44:00

Dauer:

0.02:56:11

Aktive Zeit:

0.02:31:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.67	23.00	02:36	31	41	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.84	26.53	02:16	42	38	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.93	23.79	02:31	59	75	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.93	20.79	02:53	81	34	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.19	15.58	03:51	32	31	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.08	18.24	03:17	18	43	0	0	0
0.02:00:00	20:00	8.33	24.99	02:24	39	63	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.98	23.93	02:30	90	80	0	0	0
0.02:40:00	16:11	5.19	19.25	03:07	27	20	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:22 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 64 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.07.2009	24.36	02:28
18.07.2009	23.67	02:32
18.04.2010	23.50	02:33
21.06.2009	23.24	02:35
01.07.2009	22.12	02:43
Dieses Training	21.84	02:45
RRP-Track 0005 21.05.2011	20.25	02:58
09.08.2009	18.12	03:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1694 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

95 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:58	0.00:45:51	18.80	107	0
2	02:01	0.01:10:29	28.84	85	0
3	00:37	0.01:57:47	28.87	81	0
4	00:36	0.02:04:26	31.22	81	0
5	01:03	0.02:05:57	31.47	78	0
6	12:06	0.02:18:36	36.55	79	0
7	00:43	0.03:18:31	55.41	179	0
8	04:19	0.03:37:07	64.11	108	0
∑	22:23