Run.GPS Community Server - RRP-Track 0005 nahe Osterfeld (Germany)

Überblick

Titel:

RRP-Track 0005

Sportler:

trackingmb

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Osterfeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

61.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	34:59	17.15	03:30	48	53	0	0	0
10.00	10.00	25:41	23.36	02:34	44	60	0	0	0
20.00	10.00	23:33	25.48	02:21	71	38	0	0	0
30.00	10.00	37:34	15.97	03:45	81	92	0	0	0
40.00	10.00	28:29	21.06	02:51	68	98	0	0	0
50.00	10.00	27:04	22.17	02:42	100	70	0	0	0
60.00	1.89	05:57	19.05	03:09	6	20	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.05.2011 17:00:00

Dauer:

0.03:03:22

Aktive Zeit:

0.02:44:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.44	16.31	03:41	34	25	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.35	19.04	03:09	21	34	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.00	24.01	02:30	37	51	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.46	25.38	02:22	63	37	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.83	8.50	07:04	11	12	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.11	24.32	02:28	67	83	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.58	22.74	02:38	55	64	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.08	21.25	02:49	59	71	0	0	0
0.02:40:00	20:00	7.12	21.37	02:48	64	43	0	0	0
0.03:00:00	03:22	0.92	16.38	03:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:40 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 62 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.07.2009	24.36	02:28
18.07.2009	23.67	02:32
18.04.2010	23.50	02:33
21.06.2009	23.24	02:35
01.07.2009	22.12	02:43
v 09.05.2009	21.84	02:45
Dieses Training	20.25	02:58
09.08.2009	18.12	03:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1660 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

92 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:00:20	0.00	80	0
2	00:49	0.00:02:22	0.19	77	0
3	01:24	0.00:15:42	4.66	86	0
4	12:21	0.01:24:53	30.03	78	0
∑	15:23