Run.GPS Community Server - un rato de bici nahe Gràcia (Spain)

Überblick

Titel:

un rato de bici

Sportler:

fosy

Sportart:

Radfahren

Ort:

Gràcia (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:02	11.96	05:01	75	6	0	0	0
2.00	2.00	13:50	8.67	06:55	51	29	0	0	0
4.00	2.00	10:27	11.48	05:13	41	29	0	0	0
6.00	2.00	06:52	17.48	03:26	26	10	0	0	0
8.00	2.00	11:10	10.75	05:35	16	18	0	0	0
10.00	2.00	09:24	12.77	04:42	44	55	0	0	0
12.00	2.00	11:07	10.79	05:34	16	37	0	0	0
14.00	2.00	09:20	12.86	04:40	15	53	0	0	0
16.00	0.35	01:55	10.98	05:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.08.2008 14:54:00

Dauer:

0.01:24:11

Aktive Zeit:

0.01:08:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.02	12.13	04:57	75	6	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.33	7.97	07:31	24	24	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.95	11.69	05:08	57	32	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.38	14.26	04:12	37	7	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.87	11.24	05:20	13	22	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.20	13.19	04:33	39	56	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.04	12.24	04:54	24	19	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.77	10.61	05:39	9	37	0	0	0
0.01:20:00	04:11	0.79	11.38	05:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:12 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

415 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:04:56	0.00	173	0
2	00:07	0.00:13:15	2.43	79	0
3	04:15	0.00:18:59	3.31	84	0
4	00:10	0.00:26:41	4.35	51	0
5	00:26	0.00:29:27	4.94	61	0
6	01:08	0.00:32:11	5.48	71	0
7	00:43	0.00:38:01	6.81	66	0
8	00:48	0.00:44:39	8.36	68	0
9	00:39	0.01:01:16	11.74	75	0
10	01:36	0.01:11:51	13.85	73	0
∑	10:09