Run.GPS Community Server - ums estergebirge bei garmisch nahe Eschenlohe (Germany)

Überblick

Titel:

ums estergebirge bei garmisch

Sportler:

hubi235

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Eschenlohe (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	28:27	10.54	05:41	72	186	0	0	0
5.00	5.00	28:37	10.48	05:43	11	191	0	0	0
10.00	5.00	37:40	7.96	07:32	141	279	0	0	0
15.00	5.00	20:42	14.49	04:08	242	1	0	0	0
20.00	5.00	34:46	8.63	06:57	5	296	0	0	0
25.00	5.00	20:15	14.81	04:03	223	94	0	0	0
30.00	4.22	22:40	11.17	05:22	118	104	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.09.2008 11:50:00

Dauer:

0.03:13:11

Aktive Zeit:

0.02:50:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.75	11.25	05:20	69	120	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.69	11.08	05:25	8	134	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.69	8.07	07:26	9	140	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.05	6.16	09:44	3	192	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.93	14.79	04:03	337	70	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.97	11.91	05:02	42	24	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.46	7.37	08:08	0	187	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.36	10.07	05:58	8	146	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.54	16.61	03:37	291	84	0	0	0
0.03:00:00	13:11	1.79	8.14	07:22	45	51	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:58 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2556 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

113 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:12	0.00:00:21	0.00	678	0
2	00:44	0.00:09:11	1.15	723	0
3	01:43	0.00:18:13	3.68	721	0
4	00:28	0.00:50:09	9.45	914	0
5	01:36	0.00:57:55	10.05	980	0
6	00:31	0.01:25:45	12.90	1208	0
7	01:47	0.01:30:54	12.91	1208	0
8	05:42	0.01:42:02	17.11	909	0
9	00:25	0.02:01:14	20.97	888	0
10	00:25	0.02:59:27	31.44	1039	0
11	00:32	0.03:05:26	33.37	966	0
12	03:01	0.03:12:05	34.17	1005	0
∑	18:06