Run.GPS Community Server - trng-herraizv-2029286 nahe Las Rosas (Spain)

Überblick

Titel:

trng-herraizv-2029286

Sportler:

herraizv

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Las Rosas (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:43	13.77	04:22	30	39	0	0	0
2.00	2.00	08:17	14.49	04:09	35	41	0	0	0
4.00	2.00	12:59	9.24	06:29	0	116	0	0	0
6.00	2.00	15:42	7.64	07:51	0	151	0	0	0
8.00	2.00	16:41	7.19	08:20	9	35	0	0	0
10.00	2.00	06:03	19.83	03:02	111	0	0	0	0
12.00	2.00	06:51	17.52	03:26	65	9	0	0	0
14.00	2.00	06:41	17.96	03:21	87	14	0	0	0
16.00	2.00	06:30	18.46	03:15	63	26	0	0	0
18.00	2.00	06:05	19.73	03:03	23	9	0	0	0
20.00	1.71	06:22	16.12	03:43	57	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.04.2017 11:04:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:41:01

Aktive Zeit:

0.01:33:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.34	14.03	04:17	37	39	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.20	13.19	04:33	27	68	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.46	8.78	06:50	0	87	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.30	7.82	07:40	0	87	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.40	8.39	07:09	2	91	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.60	3.58	16:47	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.21	19.27	03:07	141	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.93	17.56	03:25	123	13	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.05	18.30	03:17	65	40	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.06	18.36	03:16	77	2	0	0	0
0.01:40:00	01:01	0.16	9.58	06:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:19 /km

Max. Tempo:

01:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.10.2013	28.98	02:04
12.04.2015	28.55	02:06
31.08.2013	28.00	02:09
12.09.2013	27.89	02:09
05.09.2013	27.46	02:11
02.11.2015	26.07	02:18
19.02.2014	25.91	02:19
02.06.2015	25.16	02:23
Dieses Training	12.89	04:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

884 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

247.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

894

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,94 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:40:04	21.56	12.92	04:39	443	480	0	0	0
2	0.00:00:56	0.15	9.68	06:12	0	0	0	0	0