Run.GPS Community Server - nahe Juan XXIII (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

herraizv

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Juan XXIII (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	03:24	35.29	01:42	82	6	0	0	0
2.00	2.00	04:43	25.44	02:22	114	0	0	0	0
4.00	2.00	06:47	17.69	03:24	37	9	0	0	0
6.00	2.00	05:28	21.95	02:44	4	1	0	0	0
8.00	2.00	03:50	31.30	01:55	4	0	0	0	0
10.00	2.00	03:50	31.30	01:55	0	5	0	0	0
12.00	2.00	03:54	30.77	01:57	8	1	0	0	0
14.00	2.00	04:16	28.13	02:08	1	3	0	0	0
16.00	2.00	03:57	30.38	01:58	2	7	0	0	0
18.00	2.00	03:41	32.58	01:51	4	1	0	0	0
20.00	2.00	04:09	28.92	02:05	0	3	0	0	0
22.00	1.17	05:14	13.46	04:28	3	4	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.11.2015 14:09:00 UTC+00:00

Dauer:

0.00:53:19

Aktive Zeit:

0.00:51:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	2.34	28.10	02:08	117	6	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.13	25.55	02:21	115	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.59	19.10	03:08	1	9	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.77	21.21	02:50	3	1	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.59	31.14	01:56	4	3	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.58	30.98	01:56	6	3	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.47	29.64	02:01	4	2	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.43	29.15	02:03	1	8	0	0	0
0.00:40:00	05:00	2.64	31.66	01:54	4	2	0	0	0
0.00:45:00	05:00	2.19	26.23	02:17	3	2	0	0	0
0.00:50:00	03:19	0.44	8.03	07:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

26.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:13 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.10.2013	28.98	02:04
12.04.2015	28.55	02:06
31.08.2013	28.00	02:09
12.09.2013	27.89	02:09
05.09.2013	27.46	02:11
Dieses Training	26.07	02:18
19.02.2014	25.91	02:19
17.02.2014	23.34	02:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

931 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

172.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

231

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,61 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:06:17	2.83	59	0
2	00:16	0.00:09:38	4.39	-23	0
3	00:40	0.00:17:51	6.99	-19	0
4	00:27	0.00:52:52	23.17	-18	0
∑	01:36