Run.GPS Community Server - trng-cb2bec7-1901580 nahe Hüssenbüel (Switzerland)

Überblick

Titel:

trng-cb2bec7-1901580

Sportler:

Hoernchen

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Hüssenbüel (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

29.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:31	17.13	03:30	50	2	0	0	0
5.00	5.00	13:07	22.87	02:37	84	8	0	0	0
10.00	5.00	15:18	19.61	03:04	33	10	0	0	0
15.00	5.00	14:29	20.71	02:54	6	57	0	0	0
20.00	5.00	13:03	22.99	02:37	26	42	0	0	0
25.00	4.81	03:34	4.54	13:12	9	91	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.07.2016 18:08:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:17:04

Aktive Zeit:

0.01:24:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.97	17.91	03:21	56	4	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.19	21.57	02:47	100	13	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.67	20.01	03:00	16	59	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.44	19.31	03:06	32	52	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.01	0.04	02:39	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.61	1.84	32:35	0	0	0	0	0
0.02:00:00	17:04	2.92	10.28	05:50	0	79	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:50 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 30 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.12.2016	16.92	03:33
Dieses Training	13.05	04:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

826 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

1123.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1577

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,31 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:52	0.00:00:22	0.00	585	0
2	00:42	0.00:07:56	1.57	569	0
3	00:18	0.00:11:21	2.74	549	0
4	00:35	0.00:29:02	9.62	472	0
5	02:27	0.00:38:49	13.16	444	0
6	00:40	0.00:47:11	15.25	436	0
7	01:26	0.01:17:58	26.24	503	0
8	37:11	0.01:19:31	26.27	508	0
9	01:01	0.01:57:00	26.29	511	0
10	05:27	0.02:11:37	29.81	584	0
∑	51:39