Run.GPS Community Server - tamiflu nahe Varssel (Netherlands)

Überblick

Titel:

tamiflu

Sportler:

horssius

Sportart:

Radfahren

Ort:

Varssel (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:10	16.51	03:38	26	39	0	0	0
5.00	5.00	28:21	10.58	05:40	22	18	0	0	0
10.00	5.00	17:53	16.78	03:35	30	35	0	0	0
15.00	5.00	15:37	19.21	03:07	39	26	0	0	0
20.00	5.00	19:57	15.04	03:59	69	75	0	0	0
25.00	5.00	29:13	10.27	05:51	75	61	0	0	0
30.00	1.68	06:14	16.19	03:42	28	33	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.07.2009 12:48:00

Dauer:

0.02:15:27

Aktive Zeit:

0.01:50:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.28	15.83	03:47	32	39	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.14	9.43	06:22	11	11	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.11	15.34	03:55	35	34	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.49	19.47	03:05	39	34	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.03	15.10	03:58	69	75	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.07	9.21	06:31	61	17	0	0	0
0.02:00:00	15:27	3.55	13.80	04:21	42	77	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:29 /km

Max. Tempo:

01:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	14.03	04:17
oranjeroute 06.08.2009	12.03	04:59
08.09.2015	7.48	08:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

961 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:32	0.00:05:48	1.49	63	0
2	01:38	0.00:19:30	5.27	62	0
3	01:20	0.00:31:12	8.16	62	0
4	01:24	0.00:42:49	8.17	0	0
5	01:25	0.00:45:41	8.48	58	0
6	01:22	0.00:57:07	11.59	58	0
7	00:34	0.01:32:50	21.98	52	0
8	08:10	0.01:55:30	27.81	43	0
9	00:45	0.02:05:15	28.13	15	0
10	00:43	0.02:08:58	28.88	47	0
∑	18:53