Run.GPS Community Server - nahe Munhak-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

sts001

Sportart:

Spinning

Ort:

Munhak-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:39	11.32	05:18	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:03	28.57	02:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	00:32	56.25	01:04	0	0	0	0	0
1.50	0.50	00:27	66.67	00:54	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:37	11.46	05:14	0	0	0	0	0
2.50	0.50	00:52	34.62	01:44	0	0	0	0	0
3.00	0.28	02:08	7.78	07:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.11.2011 19:16:00

Dauer:

0.00:10:21

Aktive Zeit:

0.00:06:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (01:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	01:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:01:00	01:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:02:00	01:00	0.87	51.99	01:09	0	0	0	0	0
0.00:03:00	01:00	0.49	29.33	02:03	0	0	0	0	0
0.00:04:00	01:00	0.76	45.48	01:19	0	0	0	0	0
0.00:05:00	01:00	0.32	19.23	03:07	0	0	0	0	0
0.00:06:00	01:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:07:00	01:00	0.55	33.13	01:49	0	0	0	0	0
0.00:08:00	01:00	0.21	12.35	04:52	0	0	0	0	0
0.00:09:00	01:00	0.08	5.09	11:47	0	0	0	0	0
0.00:10:00	00:21	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

82.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:08 /km

Max. Tempo:

00:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spinning 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	18.98	03:10
04.11.2011	7.50	08:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

90 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

4 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:42	1.01	16.31	03:41	0	0	0	0	0
2	0.00:01:00	1.02	59.99	01:00	0	37	0	0	0
3	0.00:03:39	1.01	16.54	03:38	6	7	0	0	0
4	0.00:01:59	0.25	7.46	08:03	15	0	0	0	0