Run.GPS Community Server - nahe Vals Platz (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Schneeschuhwandern

Ort:

Vals Platz (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:08	4.21	14:16	0	0	0	0	0
0.50	0.50	15:11	1.98	30:22	0	0	0	0	0
1.00	0.50	16:31	1.82	33:02	0	0	0	0	0
1.50	0.50	22:35	1.33	45:10	0	0	0	0	0
2.00	0.50	13:58	2.15	27:56	0	0	0	0	0
2.50	0.50	11:39	2.58	23:18	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:32	3.52	17:04	0	0	0	0	0
3.50	0.50	11:47	2.55	23:34	0	0	0	0	0
4.00	0.50	08:58	3.35	17:56	0	0	0	0	0
4.50	0.50	17:46	1.69	35:32	0	0	0	0	0
5.00	0.27	03:45	4.32	13:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.12.2017 14:12:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:17:55

Aktive Zeit:

0.01:10:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.94	2.83	21:10	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.57	1.71	35:02	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.44	1.31	45:46	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.82	2.45	24:31	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.03	3.10	19:22	155	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.92	2.77	21:39	0	0	0	0	0
0.02:00:00	17:55	0.54	1.82	32:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

26:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:23 /km

Max. Tempo:

03:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Schneeschuhwandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.01.2017	2.41	24:57
Dieses Training	2.29	26:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

423 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

144.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

712

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,52 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:08:53	0.61	1293	0
2	00:39	0.00:11:05	0.70	1304	0
3	00:36	0.00:12:45	0.77	1314	0
4	00:34	0.00:14:12	0.83	1316	0
5	00:54	0.00:15:16	0.87	1319	0
6	04:20	0.00:17:08	0.93	1329	0
7	01:41	0.00:27:25	1.27	1357	0
8	02:31	0.00:29:08	1.32	1368	0
9	00:06	0.00:31:45	1.39	1388	0
10	01:08	0.00:32:04	1.39	1390	0
11	10:33	0.00:33:44	1.43	1401	0
12	04:33	0.00:44:32	1.55	1437	0
13	01:03	0.00:49:06	1.58	1431	0
14	00:33	0.00:50:33	1.62	1442	0
15	01:12	0.00:51:26	1.66	1457	0
16	00:07	0.00:52:42	1.70	1466	0
17	00:09	0.00:53:03	1.71	1469	0
18	00:46	0.00:54:18	1.77	1484	0
19	00:07	0.00:55:21	1.80	1494	0
20	01:02	0.00:56:08	1.83	1496	0
21	00:58	0.00:58:29	1.91	1503	0
22	00:08	0.00:59:39	1.94	1510	0
23	00:50	0.00:59:55	1.95	1513	0
24	00:38	0.01:01:09	1.99	1521	0
25	00:12	0.01:02:06	2.02	1534	0
26	01:08	0.01:02:22	2.03	1536	0
27	00:12	0.01:03:33	2.04	1542	0
28	00:43	0.01:03:52	2.05	1542	0
29	03:39	0.01:10:10	2.38	1482	0
30	00:11	0.01:17:49	2.66	1453	0
31	00:10	0.01:18:37	2.69	1439	0
32	00:05	0.01:19:26	2.73	1427	0
33	00:09	0.01:21:22	2.83	1391	0
34	00:05	0.01:23:01	2.92	1363	0
35	02:00	0.01:23:12	2.94	1361	0
36	00:59	0.01:25:40	2.97	1355	0
37	00:32	0.01:32:18	3.34	1312	0
38	00:12	0.01:34:45	3.46	1292	0
39	04:19	0.01:40:35	3.81	1255	0
40	00:21	0.01:45:31	3.87	1251	0
41	00:22	0.01:47:53	4.02	1254	0
42	01:57	0.01:53:15	4.42	1250	0
43	00:39	0.01:58:20	4.62	1257	0
44	11:25	0.02:00:28	4.74	1258	0
45	00:35	0.02:17:00	5.22	1264	0
∑	05:44