Run.GPS Community Server - nahe Richisau (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

fabian88

Sportart:

Schneeschuhwandern

Ort:

Richisau (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	18:16	1.64	36:32	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:45	2.79	21:30	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:15	3.24	18:30	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:09	2.96	20:18	0	0	0	0	0
2.00	0.50	12:56	2.32	25:52	0	0	0	0	0
2.50	0.50	19:01	1.58	38:02	0	0	0	0	0
3.00	0.50	18:04	1.66	36:08	0	0	0	0	0
3.50	0.50	30:17	0.99	00:34	0	0	0	0	0
4.00	0.50	16:46	1.79	33:32	0	0	0	0	0
4.50	0.50	25:32	1.17	51:04	0	0	0	0	0
5.00	0.50	17:11	1.75	34:22	0	0	0	0	0
5.50	0.44	13:07	2.03	29:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.02.2013 09:05:00

Dauer:

0.03:21:24

Aktive Zeit:

0.00:55:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.60	1.80	33:15	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.02	3.05	19:40	0	78	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.84	2.51	23:55	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.54	1.61	37:23	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.53	1.58	37:58	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.30	0.90	06:35	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.54	1.63	36:45	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.42	1.26	47:45	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.51	1.54	39:04	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.65	1.95	30:50	0	0	0	0	0
0.03:20:00	01:24	0.00	0.18	28:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

33:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:22 /km

Max. Tempo:

14:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Schneeschuhwandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.03.2013	2.22	27:03
Dieses Training	1.77	33:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

657 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

43.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

236

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,45 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:59	0.00:07:45	0.14	1272	0
2	00:38	0.00:09:08	0.17	1283	0
3	01:24	0.00:11:20	0.25	1306	0
4	00:58	0.00:16:44	0.47	1333	0
5	00:39	0.00:22:35	0.69	1372	0
6	00:58	0.00:52:42	2.19	1495	0
7	00:52	0.00:55:06	2.29	1506	0
8	00:35	0.00:56:39	2.35	1517	0
9	01:37	0.00:57:39	2.38	1527	0
10	00:32	0.00:59:51	2.44	1547	0
11	02:07	0.01:01:23	2.50	1560	0
12	04:22	0.01:04:09	2.59	1579	0
13	06:45	0.01:09:31	2.74	1610	0
14	00:39	0.01:16:20	2.93	1665	0
15	08:39	0.01:17:13	2.96	1670	0
16	05:13	0.01:26:00	3.15	1726	0
17	02:44	0.01:31:20	3.30	1765	0
18	18:19	0.01:34:41	3.39	1792	0
19	16:40	0.01:54:06	3.65	1832	0
20	01:50	0.02:12:27	4.13	1943	0
21	02:07	0.02:16:08	4.24	1961	0
22	25:45	0.02:18:31	4.31	1977	0
23	11:42	0.02:44:29	4.82	2116	0
24	00:58	0.02:56:29	5.17	2196	0
25	13:16	0.02:57:38	5.21	2205	0
26	00:38	0.03:12:13	5.62	2307	0
27	00:42	0.03:13:04	5.65	2311	0
28	00:33	0.03:15:08	5.74	2325	0
29	00:47	0.03:18:09	5.86	2345	0
30	01:16	0.03:20:07	5.94	2359	0
∑	14:14