Run.GPS Community Server - nahe Wiesern (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

hansdorf

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Wiesern (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:46	11.64	05:09	495	1060	0	0	0
5.00	5.00	24:04	12.47	04:49	393	987	0	0	0
10.00	5.00	28:41	10.46	05:44	1034	48	0	0	0
15.00	5.00	33:59	8.83	06:48	362	840	0	0	0
20.00	5.00	44:16	6.78	08:51	538	718	0	0	0
25.00	5.00	27:53	10.76	05:35	695	223	0	0	0
30.00	5.00	35:37	8.42	07:07	697	480	0	0	0
35.00	0.24	04:15	3.37	17:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.03.2009 09:48:00

Dauer:

0.03:44:35

Aktive Zeit:

0.02:31:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.07	12.21	04:55	285	1060	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.25	12.76	04:42	597	302	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.00	15.01	04:00	834	685	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.09	6.26	09:35	206	94	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.17	9.51	06:19	118	785	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.36	10.07	05:57	633	11	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.61	1.84	32:34	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.08	9.23	06:30	43	714	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.37	10.11	05:56	652	2	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.96	8.88	06:45	44	697	0	0	0
0.03:20:00	20:00	3.06	9.19	06:32	655	0	0	0	0
0.03:40:00	04:35	0.21	2.81	21:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:17 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1770 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

93 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:15	0.00:08:03	1.90	1887	0
2	05:22	0.00:09:37	1.98	1953	0
3	00:41	0.00:20:46	4.14	1674	0
4	01:56	0.00:22:40	4.62	1586	0
5	02:31	0.00:31:21	6.99	1115	0
6	01:36	0.00:46:50	9.79	2055	0
7	00:30	0.00:48:51	9.83	2084	0
8	01:31	0.00:59:08	13.31	1279	0
9	00:43	0.01:02:44	14.03	1103	0
10	02:07	0.01:07:30	14.31	1058	0
11	05:36	0.01:11:15	14.55	1051	0
12	01:17	0.01:24:19	16.18	1451	0
13	00:37	0.01:28:38	17.10	1338	0
14	04:53	0.01:36:04	18.55	1771	0
15	07:37	0.01:41:14	18.61	1805	0
16	01:09	0.01:53:28	20.29	1511	0
17	04:07	0.02:02:03	22.23	1090	0
18	00:47	0.02:17:54	22.49	1036	0
19	01:37	0.02:18:59	22.55	1042	0
20	01:51	0.02:26:49	23.97	1425	0
21	00:30	0.02:29:15	24.10	1471	0
22	00:43	0.02:37:18	25.04	1757	0
23	01:27	0.02:42:48	26.43	1569	0
24	01:31	0.03:29:47	26.48	1540	0
25	00:35	0.03:37:34	27.95	1252	0
26	02:00	0.03:43:13	28.93	1084	0
27	00:33	0.03:51:48	30.27	1433	0
28	01:04	0.04:00:29	31.31	1727	0
29	04:10	0.04:09:25	33.28	1446	0
30	01:00	0.04:19:40	34.76	1125	0
31	02:22	0.04:21:02	34.81	1107	0
32	01:23	0.04:25:56	35.08	1047	0
33	00:42	0.04:29:01	35.24	1024	0
∑	05:43