Run.GPS Community Server - nahe Saalbach (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

hansdorf

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Saalbach (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

50.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	27:31	10.90	05:30	309	1003	0	0	0
5.00	5.00	27:37	10.86	05:31	785	270	0	0	0
10.00	5.00	26:44	11.22	05:21	289	905	0	0	0
15.00	5.00	23:45	12.63	04:45	835	165	0	0	0
20.00	5.00	23:43	12.65	04:45	348	916	0	0	0
25.00	5.00	23:21	12.85	04:40	381	412	0	0	0
30.00	5.00	21:34	13.91	04:19	613	420	0	0	0
35.00	5.00	17:12	17.44	03:26	469	365	0	0	0
40.00	5.00	40:09	7.47	08:02	436	611	0	0	0
45.00	5.00	31:27	9.54	06:17	727	102	0	0	0
50.00	0.61	08:07	4.48	13:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.03.2009 10:06:00

Dauer:

0.04:31:13

Aktive Zeit:

0.03:15:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.19	10.39	05:47	381	1003	0	0	0
0.00:30:00	30:00	6.25	12.50	04:48	712	374	0	0	0
0.01:00:00	30:00	4.76	9.53	06:18	439	966	0	0	0
0.01:30:00	30:00	6.77	13.55	04:26	1006	530	0	0	0
0.02:00:00	30:00	6.22	12.45	04:49	287	799	0	0	0
0.02:30:00	30:00	7.36	14.73	04:04	932	459	0	0	0
0.03:00:00	30:00	5.18	10.36	05:47	650	326	0	0	0
0.03:30:00	30:00	4.00	7.99	07:31	58	713	0	0	0
0.04:00:00	30:00	4.85	9.69	06:11	774	39	0	0	0
0.04:30:00	01:13	0.01	0.63	35:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

58.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:51 /km

Max. Tempo:

01:02 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2427 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

128 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:44	0.00:00:20	0.01	1017	0
2	00:35	0.00:13:42	2.95	1669	0
3	03:54	0.00:15:15	3.26	1863	0
4	02:20	0.00:19:25	3.33	2005	0
5	04:00	0.00:28:21	5.18	1677	0
6	04:48	0.00:41:31	8.44	998	0
7	03:04	0.00:46:36	8.52	947	0
8	01:15	0.01:02:50	12.39	1881	0
9	01:43	0.01:04:37	12.44	1900	0
10	01:10	0.01:10:17	13.55	1708	0
11	02:51	0.01:15:48	14.14	1849	0
12	00:35	0.01:19:26	14.22	1884	0
13	03:25	0.01:29:16	16.20	1841	0
14	00:55	0.01:41:15	18.78	1425	0
15	00:45	0.01:48:47	21.11	932	0
16	01:00	0.02:08:52	21.14	886	0
17	01:05	0.02:10:44	21.22	834	0
18	01:18	0.02:26:10	24.60	1715	0
19	01:30	0.02:29:51	25.39	1673	0
20	01:01	0.02:34:10	26.16	1713	0
21	00:42	0.02:37:42	26.63	1854	0
22	00:48	0.02:46:50	28.65	1866	0
23	00:59	0.02:56:52	31.46	1464	0
24	02:27	0.03:09:06	34.29	1699	0
25	00:37	0.03:24:18	37.62	1705	0
26	00:39	0.03:32:38	40.76	1303	0
27	03:16	0.03:33:29	40.80	1257	0
28	06:36	0.04:03:57	40.82	1177	0
29	01:41	0.04:11:10	40.86	1175	0
30	01:11	0.04:20:49	42.11	1015	0
31	01:08	0.04:33:08	44.33	1567	0
32	04:21	0.04:42:26	45.72	1706	0
33	00:59	0.04:50:28	46.64	1655	0
34	01:46	0.05:00:21	49.59	1046	0
35	01:01	0.05:07:21	49.85	1008	0
36	01:12	0.05:16:25	50.59	992	0
∑	08:21