Run.GPS Community Server - nahe Oberwinter (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

4karl

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Oberwinter (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	16:09	1.86	32:18	0	0	83	71	99
0.50	0.50	05:38	5.33	11:16	0	0	103	91	118
1.00	0.50	07:10	4.19	14:20	0	0	98	88	108
1.50	0.50	11:32	2.60	23:04	0	0	95	82	114
2.00	0.50	04:38	6.47	09:16	0	0	96	96	96
2.50	0.50	09:33	3.14	19:06	0	0	96	96	96
3.00	0.50	05:39	5.31	11:18	0	0	96	96	96
3.50	0.50	05:39	5.31	11:18	0	0	96	96	96
4.00	0.50	05:38	5.33	11:16	0	0	96	96	96
4.50	0.23	02:53	4.87	12:20	0	0	96	96	96

Zeit

Datum/Zeit:

03.04.2012 17:02:00

Dauer:

0.01:14:32

Aktive Zeit:

0.00:48:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.25	1.48	40:24	0	0	81	73	92
0.00:10:00	10:00	0.63	3.78	15:53	0	0	92	71	105
0.00:20:00	10:00	0.67	4.05	14:49	0	0	99	87	118
0.00:30:00	10:00	0.42	2.53	23:41	0	0	95	82	114
0.00:40:00	10:00	0.72	4.34	13:49	0	0	96	96	96
0.00:50:00	10:00	0.78	4.66	12:52	0	0	96	96	96
0.01:00:00	10:00	0.92	5.50	10:55	0	0	96	96	96
0.01:10:00	04:32	0.34	4.53	13:14	0	0	96	96	96

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:12 /km

Max. Tempo:

08:06 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

591 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

95.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

70 bpm

Max. Herzfrequenz:

119 bpm

Herzeffizienz:

0.67 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:10	0.00:02:46	0.17	120	0
2	08:58	0.00:04:39	0.24	115	0
3	08:09	0.00:28:07	1.48	99	0
4	01:30	0.00:36:47	1.72	99	0
5	03:23	0.00:47:32	2.68	97	0
∑	23:10