Run.GPS Community Server - nahe Głebce (Poland)

Überblick

Titel:

Sportler:

MarianRS

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Głebce (Poland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:01	9.99	06:00	147	186	0	0	0
2.00	2.00	18:30	6.49	09:15	235	188	0	0	0
4.00	2.00	16:25	7.31	08:13	187	221	0	0	0
6.00	2.00	14:44	8.14	07:22	183	221	0	0	0
8.00	2.00	30:44	3.90	15:22	198	196	0	0	0
10.00	2.00	11:35	10.36	05:48	182	221	0	0	0
12.00	2.00	14:53	8.06	07:27	180	214	0	0	0
14.00	2.00	11:38	10.32	05:49	197	210	0	0	0
16.00	2.00	11:43	10.24	05:52	190	215	0	0	0
18.00	1.02	13:39	4.48	13:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.03.2012 11:22:00

Dauer:

0.02:35:54

Aktive Zeit:

0.01:33:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.49	7.48	08:01	193	278	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.25	9.75	06:09	351	276	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.03	6.09	09:52	183	204	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.08	3.25	18:28	34	179	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.64	7.92	07:34	333	187	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.69	8.08	07:25	180	359	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.55	10.64	05:38	387	335	0	0	0
0.02:20:00	15:54	1.28	4.83	12:25	177	59	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:56 /km

Max. Tempo:

01:41 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1052 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:01:16	0.00	497	0
2	02:18	0.00:02:10	0.04	503	0
3	03:39	0.00:13:38	2.03	499	0
4	00:31	0.00:17:34	2.07	499	0
5	04:10	0.00:27:00	3.89	493	0
6	00:40	0.00:37:39	4.87	674	0
7	05:54	0.00:40:27	5.74	495	0
8	04:54	0.00:55:26	7.60	498	0
9	00:54	0.01:07:14	8.56	686	0
10	11:55	0.01:08:55	8.71	659	0
11	04:07	0.01:23:07	9.48	499	0
12	00:49	0.01:27:41	9.61	494	0
13	01:04	0.01:28:51	9.64	498	0
14	01:04	0.01:30:11	9.67	497	0
15	01:11	0.01:40:14	11.50	496	0
16	03:42	0.01:51:25	13.29	506	0
17	01:22	0.02:03:53	15.16	521	0
18	00:57	0.02:15:37	17.11	490	0
19	00:41	0.02:26:50	18.99	508	0
20	08:54	0.02:27:55	19.02	502	0
∑	59:21