Run.GPS Community Server - nahe Westegg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

ergo

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Westegg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

44.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:51	11.17	05:22	884	1749	0	0	0
5.00	5.00	39:38	7.57	07:56	242	701	0	0	0
10.00	5.00	54:07	5.54	10:49	856	176	0	0	0
15.00	5.00	35:19	8.49	07:04	319	1122	0	0	0
20.00	5.00	23:00	13.04	04:36	856	209	0	0	0
25.00	5.00	27:22	10.96	05:28	330	676	0	0	0
30.00	5.00	08:02	4.41	13:36	662	535	0	0	0
35.00	5.00	34:13	8.77	06:51	588	715	0	0	0
40.00	4.02	17:31	13.78	04:21	837	152	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.02.2012 10:53:00

Dauer:

0.05:26:05

Aktive Zeit:

0.02:55:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.81	11.62	05:10	884	2013	0	0	0
0.00:30:00	30:00	3.31	6.63	09:03	122	384	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.53	3.06	19:37	172	193	0	0	0
0.01:30:00	30:00	4.30	8.61	06:58	805	29	0	0	0
0.02:00:00	30:00	4.53	9.06	06:38	302	1005	0	0	0
0.02:30:00	30:00	5.87	11.73	05:07	905	407	0	0	0
0.03:00:00	30:00	5.44	10.88	05:31	439	666	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.83	1.66	36:15	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	3.18	6.35	09:27	521	262	0	0	0
0.04:30:00	30:00	3.60	7.19	08:20	613	102	0	0	0
0.05:00:00	26:05	5.63	12.95	04:38	837	765	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:59 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Snowboarden 44 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.01.2012	10.26	05:51
Dieses Training	8.10	07:24
22.01.2012	7.64	07:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1967 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

113 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:57	0.00:03:58	1.20	1536	0
2	01:11	0.00:08:14	1.88	1314	0
3	03:28	0.00:12:57	3.34	932	0
4	02:44	0.00:17:39	3.50	935	0
5	00:55	0.00:32:45	6.32	1757	0
6	12:03	0.00:34:17	6.36	1751	0
7	00:36	0.00:49:09	7.63	1822	0
8	02:35	0.00:50:44	8.32	1965	0
9	02:48	0.00:55:02	8.63	1918	0
10	01:30	0.01:02:40	9.74	1751	0
11	00:55	0.01:10:21	10.36	1939	0
12	27:12	0.01:13:15	10.64	1888	0
13	01:10	0.01:41:20	10.80	1872	0
14	03:10	0.01:51:23	14.08	1224	0
15	01:24	0.01:57:05	14.71	1084	0
16	00:55	0.02:02:00	15.13	1167	0
17	00:32	0.02:03:20	15.17	1187	0
18	01:40	0.02:06:07	15.65	1099	0
19	01:04	0.02:18:26	18.03	1942	0
20	01:20	0.02:19:55	18.17	1948	0
21	01:23	0.02:25:36	19.16	1751	0
22	00:36	0.02:27:03	19.21	1749	0
23	00:49	0.02:42:06	21.30	1632	0
24	01:22	0.02:48:32	23.69	1131	0
25	01:42	0.02:51:44	24.10	1083	0
26	02:19	0.02:53:58	24.14	1075	0
27	00:41	0.03:06:55	27.15	1924	0
28	00:54	0.03:08:46	27.69	1951	0
29	02:20	0.03:14:34	28.72	1754	0
30	02:21	0.03:20:07	29.64	1630	0
31	00:45	0.03:25:42	29.98	1623	0
32	03:55	0.03:29:55	30.79	1526	0
33	35:14	0.03:37:29	31.58	1739	0
34	01:29	0.04:13:31	31.81	1776	0
35	00:47	0.04:28:18	34.41	1591	0
36	00:49	0.04:30:34	34.79	1506	0
37	01:23	0.04:32:51	34.91	1496	0
38	01:40	0.04:36:09	35.25	1472	0
39	02:30	0.04:40:34	35.64	1408	0
40	01:04	0.04:48:09	36.51	1254	0
41	02:06	0.04:53:42	37.73	924	0
42	01:15	0.04:56:50	37.82	921	0
43	01:34	0.05:11:14	40.56	1768	0
44	00:54	0.05:17:12	41.82	1522	0
45	00:30	0.05:25:35	44.02	926	0
∑	19:31